「個性」減肥法，幫你好身材不請自來，45天從118斤到90斤

導語：想要減肥的人嘗試果很多種類的減肥方式，節食運動，各種飲食瘦身方法都嘗試了，很多人效果並不理想，今天小編給大家分享不一樣的瘦身方式，「個性」減肥法，幫你好身材不請自來，45天從118斤到90斤！

一：橘子皮法

橘子是很多人喜歡吃的水果，橘子維生素豐富，是非常好的水果，吃剩下的橘子皮也不要隨便扔掉，每天睡覺前把橘子皮貼在肚臍上，每天堅持，一周後會發現腹部的贅肉減少，並且一些容易便秘的人還可以得到改善，幫助很好的排除宿便，是非常好的清腸方式。

二：減肥湯

這款湯是以木耳，冬瓜為主食食材，這兩個食材都是熱量非常低的食物，並且冬瓜常吃可以很好的利尿消腫，晚餐不吃米飯饅頭選擇吃這個來煮湯，煮好之後放入香菜段，一周喝三次，擺脫贅肉讓身材變苗條。

三：決明子荷葉茶

相信很多人都知道荷葉可以減肥減脂，確實是非常好的減肥瘦身茶，決明子可以很好的潤腸通便，減肥效果也是不錯的，兩者組合再一起每天飯後半小時用開水沖泡，可以很好的瘦身消脂，每天喝，堅持一段時間，會發現瘦的非常好。

「個性」減肥法，幫你好身材不請自來，45天從118斤到90斤！你們存在身材方面的煩惱嗎？如果有的話可以嘗試這三個特別減肥法，讓瘦身變得更容易。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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