女人不想子宮「老得快」，5種食物使勁吃，排出毒素、體重悄悄降

女人的子宮是孕育生命的地方，它的好壞關係到女人的身體狀況。子宮好的女人氣色非常紅潤，看起來容光煥發。子宮不好的女人氣色暗黃，看起來也非常憔悴。現在很多女人的生活習慣並不好，比如經常熬夜、吃辛辣食物，總是發脾氣等，結果把自己的肌膚整的很糟糕。同時子宮也會「老得快」，當來大姨媽的時候會出現痛經、渾身乏力、手腳冰涼的情況，非常影響生活。想讓自己的子宮變年輕，有5種食物可以多吃，它們可以排出身體裡面的毒素，讓肌膚變得白嫩光澤，同時還有減肥的效果，讓你的體重悄悄降到2位數。

1、不常見的蓮霧

蓮霧是一種熱帶水果，在生活中並不多見。別看它非常普通，營養價值卻非常高，尤其是女人可以多吃。經常吃蓮霧可以促進身體的新陳代謝，把身體裡面的毒素和垃圾及時排出體外。當子宮變乾淨了，人也會顯得特別精神。如今人們越來越忙碌，有時候需要經常熬夜，加上緊張的情緒，容易出現失眠、多夢的情況，特別是來大姨媽的時候，還會非常煩躁。這個時候可以多吃蓮霧，能寧心安神，能放鬆心情，讓你一覺睡到天亮。

2、黑色的桑葚

桑葚一顆顆像小珍珠一樣，看起來小巧玲瓏，非常漂亮。別看它個頭小，對女人卻有很多好處。桑葚的營養物質比較豐富，經常食用可以讓肌膚變得白嫩，同時還可以延緩衰老，讓頭髮又黑又亮。炎熱的天氣人們會感到又熱又渴，可以吃點兒桑葚，它能生津止渴，讓你在炎熱的天氣感到清涼。同時還有促消化、幫助排便的作用，讓身體變瘦。不過桑葚性涼，因此在女人來大姨媽的時候要少吃，避免宮寒的出現。

3、味道獨特的榴槤

榴槤的味道非常獨特，有的人非常喜歡，有的人聞到了就會躲得遠遠的。因為實在頂不住它的味道，真是太可惜了。榴槤性溫，女人經常食用可以活血化瘀，可以溫宮、緩解痛經，特別適合宮寒和痛經的女人食用。榴槤的裡面含有豐富的蛋白質和膳食纖維，經常食用能促進腸道蠕動，防止便秘的發生，當身體裡面沒有垃圾和毒素存在了，人也會變瘦，體重悄悄降到幾十斤。

4、小小的紅豆

紅豆裡面含有大量的膳食纖維，女人經常食用可以潤腸通便，避免便秘的發生，讓你身材一直保持在十幾斤。紅豆性溫，經常食用能補血健脾，避免貧血的出現，同時還有暖宮的效果，可以緩解因為宮寒導致痛經的情況。經常吃紅豆還能排出身體裡面的毒素，讓身體變清爽。

5、南瓜

南瓜裡面含有豐富的鋅和鈷，它們可以很好的補血，特別適合身體虛弱、月經不調、氣血不足的女人食用。同時南瓜裡面的維生素A和維生素C、胡蘿蔔素可以讓肌膚變得滋潤白嫩，提高身體免疫力，還可以清除身體裡面多餘的自由基，很好的延緩衰老。不過南瓜性溫，不能吃太多，不然容易出現身體濕熱。當身體濕氣大了容易昏昏欲睡、腹瀉、身上長很多疙瘩，非常影響自己正常的工作和學習。

女人不想子宮「老得快」，可以多吃上面5種食物，它們可以排出身體裡面的毒素和垃圾，讓身體清清爽爽。同時還可以讓你體重降到2位數，讓你在炎熱的夏天把自信展示到大家面前。

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