別再繼續坑孩子了，這種東西吸多了真不好
不知道寶媽們知道嗎，不能過早的給寶寶吃鹽，給寶寶誤吃鹽，會害了寶寶。年輕的寶媽應該都基本上模糊的聽到過有些經驗的老人們說過，寶寶太小的話是不能吃鹽的，直到寶寶長到3歲，才可以食一點的鹽,只是年輕的寶媽可能育兒知識儲備匱乏，沒那種強烈的意識，孩子該吃啥不該吃啥。
所以很多寶媽總是在孩子的輔食中會放點鹽，熟不知，這種行為真的大大的傷害到了寶寶。寶寶的健康會因為受到極大的威脅。
大家都應該略有耳聞，李女士的那個新聞案例。李女士望子心切，總是覺得自己的寶寶腿腳缺乏力氣，到了8個大月了還不怎麼學會爬，心裡有點著急。大人們的常識里吃飯放鹽吃完飯身上才有力氣。李女士便覺得可能是孩子只給孩子吃白粥的緣故，孩子身上缺乏些東西，才會像現在這個樣子。於是在白粥里放了鹽，況且李女士的理智可能因為寶寶過遲都不會爬走，著急下做出了錯誤的判斷，加鹽不算，還刻意放了多點。沒過幾天寶寶就開始突然發燒了，直到最後越來越嚴重。就那樣的僅八個月大，來這世上走了一遭，就有匆匆忙的離開了。
今天我們就來聊聊寶寶吃鹽不吃鹽這個事情，讓寶寶對照顧寶寶有個更好的認識和了解。大家都知道鹽里最主要的東西就是氯化鈉，能在人體內分離出一種東西。這種東西是維持人體環境穩定的很重要的東西，寶寶的身體當然也需要。但是，很多寶媽不知道的是媽媽的母乳，還是市場上賣的奶粉還有什麼面等食物里，其實多多少少會含有鹽的。
聽到這裡寶媽就有點所以然的明白了吧，這就是為什麼說不用給孩子刻意吃鹽，因為孩子那麼小，它已經從這些食物中補充到充足的鹽分了。再過分的食鹽就會出現一系列的問題了。給寶媽們普及幾種食物的含鹽量。
1個雞蛋含鈉71mg，100g新鮮瘦豬肉含鈉65mg，100g新鮮海蝦含鈉119mg。
不同年齡的孩子食鹽的多少，是有一定的科學標準的：
0-1歲寶寶：不加鹽！（也不需要加醬油、醋、味精、雞精等其它調味料，只吃原味食物就好。）
1-2歲寶寶：≤1克鹽；
2-3歲寶寶：≤2克鹽；
4-5歲寶寶：≤3克鹽；
成人：≤6克鹽。
通過以上的講解寶媽們肯定也有一定的認識，如果寶寶們不喜歡吃輔食，家長該做的是仔細分析下餵養方式問題、食材問題還是時機的問題，而不是一味地認為是「輔食不好吃」。比如說，孩子剛吃完母乳，寶寶還不餓嗎，還是說總是吃這種輔食，寶寶感到乏味？或者是寶寶運動量不夠，消耗太少，吃不下去。養孩子操碎父母心，不懂的應該及時問醫生或者看些科普的書籍。不要盲目的去給孩子吃東西，導致一些悲劇的釀成。
