順產時怎樣和醫生配合能讓用力最有效？

網友澳袋鼠：

我雖是剖腹產，但是我家其它姐姐都是順產，在他們那聽到的可以編寫一些經驗給你，希望對你有幫助！

1、我大姐生產時，足足痛了2天才生下來，我建議前期宮縮陣痛時，不要只躺在床上哼哼，最好是做一些有助於開宮口的動作，比如助產球、走動等等。

2、順產時，聽清楚醫生的指令，跟著一步步來，助產士叫你用力的時候，就順著她們推肚子的手，一起相互合作，把氣息醞足，配合著用力。

網友lucky：

14年7月迎來了我們的小寶貝，因為羊水破了提前一個月住院待產，家人都沒趕到，就我和老公在醫院，兩個不知所措的新手，一切都聽從醫生護士的安排。一天宮口都沒開到2指，第二天一早打了催產針，陣痛開始出現，自己都能忍得住，還能和老公談笑。宮口打開時是個循序的過程，疼痛時我就深呼吸，感覺會緩解很多，不善言語的老公，只能握著我的手給我捏捏揉揉，也會舒服些。

網友野馬：

我覺得最重要的事就是聽醫生的話。醫生讓你怎麼用力就怎麼用力，比如什麼時候用短勁，什麼時候用長勁，什麼時候休息保存體力等。

重點說下生老大的順產經歷。因為一胎太順了，進產房15分鐘就生了，所以二胎一直擔心會急產，而且身邊的人都在說老大生的快，老二肯定更快。

我是當天下午3點多見紅，於是吃過晚飯就去了醫院，醫生一聽我一胎生的這麼快當時就留我住院了，基本倆小時就要內檢一次。

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