不想過早變「黃臉婆」的女生，多吃3道「菜」，減脂瘦身還美白！

Hello大家好，歡迎來到12生肖命運學，今天我們討論的話題是：不想過早變「黃臉婆」的女生，多吃3道「菜」，減脂瘦身還美白！

說起「黃臉婆」這3個字，女生往往都是避之不及的，而且往往無論是多大年齡的女生，都是沒有辦法接受這3個字的，但是比起糾正別人的看法，其實何不嘗試一下讓別人無法對你講出這3個字呢，拋開日常的一些必備的護膚，其實就連下面這3道菜都是可以達到減脂、瘦身、美白的效果的。

首先，蘿蔔湯。如今很多的女生由於工作或者學習的原因，常常都習慣了在外面吃東西，即便是回到家之後也都由於只有自己吃飯，所以常常不是敷衍了事就是定外賣。不過其實偶爾自己做一點也是不錯的，像是蘿蔔湯就是十分簡單的，而且往往還能夠起到排毒養顏的作用。

其次，紅燒冬瓜。無論是任何菜，似乎只要是在紅燒之後就會讓人感覺非常好吃，但是經過紅燒之後的菜熱量相對也要高一些，不過像紅燒冬瓜這道菜卻是一個例外，這道菜不僅口味很好，冬瓜本身的益處也都是存在的。

最後，四季豆。這道菜的做法其實還是比較多的，和很多其他的菜都可以一起搭配炒做。而且四季豆能夠醒脾健胃，往往還能過後促進脂肪代謝，加快食物的校花，不少正在減肥的人都是十分偏愛它的。

總之，對於一個女生來說，學會保養自己是一件非常重要的事情的，而且保養常常都是由內而外的，護膚要做，但是在料理上下功夫往往也是十分必要的。

你覺得在日常生活中，還有哪些菜也是可以達到上述這些效果的呢？

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