經常啃指甲的人，或許和身體4個「因素」有關，很多人沒注意到

生活中，我們身邊常見一些愛咬指甲的人，多以小朋友居多，也有一些成年人有這樣的毛病，很多人從來都沒有用指甲刀剪過指甲，而這些人多數表示，咬指甲是一種不自覺的行為，外人看來，一是不衛生的一種表現，二是可能身體內缺乏營養，其實，經常愛咬指甲的人，可能與身體內的4個因素有關，你可能沒有注意過。

經常咬指甲的人，或許和身體4個「因素」有關，很多人沒注意到

1、營養因素

如果一些人突然間喜歡咬自己的指甲，那可能與你的體內的營養缺乏有關，可能與體內缺少鈣、鋅、蛋白質等元素，所以，一旦出現這種情況，最好去醫院檢查一下，如果體內微量元素缺乏，及時補充，或許能夠改掉常咬指甲的壞習慣。

2、精神因素

有時候喜歡咬手指可能與人的精神因素有關，如果一個人長期處於一種緊張的狀態下，會讓人不自覺開始咬指甲，以緩解心中的緊張情緒，如果你發現身邊的人，常在緊張情緒上有咬指甲的情況，那則說明他的壓力太大了，是精神高度緊張的表現，這個時候，就一定要通過一定的方式來緩解壓力，避免嚴重後果的發生。

3、模仿因素

一般年齡小的孩子常會具有一定的模仿能力，當他看到其他小朋友或是身邊的人有咬指甲的習慣，他會覺得非常有趣，也就會無意識的模仿，久而久之，自己也養成了這種不良的習慣，甚至會延緩這種習慣很長的時間，所以， 家人如果發現了他有了這方面的傾向，一定要及時關注、及時幫助改掉。

4、性格因素

一個性格比較內向的人，對身邊的一切事物可能都會比較敏感，也常會因為一些事讓自己處於焦慮的狀態。而面對這種不良的負面情緒，他們為了自我安慰，可能就會咬指甲，來緩解自己的焦慮情緒，所以，如果出現這樣的表現，最好多關心家人，更好的緩解情緒，積極改掉毛病。

常愛咬指甲的人，可能與這四個因素有關，如果你身邊的人也出現了這種現象，考慮根源，有針對性的幫助家人改掉惡習。

祝您身體健康！

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