飛行員都學的視力恢復法，每天10分鐘，近視800度也能變正常

飛行員都學的視力恢復法，每天10分鐘，近視800度也能變正常！

現在手機的功能都越來越花哨，人們閑暇時候都會玩一會，特別是上班族晚上一玩就是半夜，時間久了難免會近視。還有學生黨坐姿不正確的話，時間久了也會近視。其實，這些都是可以通過鍛煉變正常的，下面小編就教大家一套飛行員都在練習的視力恢復法，每天10分鐘，近視800度也能變成100度。

鬥雞眼想必大家都看過，伸出一個手指在眼前，眼睛盯著手指移動，注意頭部不要動，每天50次。接下來使勁兒閉眼5秒，努力睜開5秒，能夠緩解眼部疲勞，每天20次。

眼球畫「米」字，利用眼球寫米字，頭部不動的同時，每一筆都盡量做到最大化，來回寫10個米字，能夠放鬆眼部肌肉。

最後，眼睛上下左右各看10次，每一個方向停留3秒，眼球有微微的酸痛感就可以了。還有就是手指呈半圓狀，用指關節從眼角刮到太陽穴，能夠大幅度的舒緩眼睛。

只要學會了這款護眼法，就算近視800度也能恢復正常。

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