最近「皮筋瘦身」火了，無聊時綁5分鐘，躺著都能瘦下來！

最近「皮筋瘦身」火了，無聊時綁5分鐘，躺著都能瘦下來！

皮筋兒也能瘦身？在很多人看來以為很荒唐，但事實就是這樣，每個人身體上都有很多穴位，對應著不同的器官，就像我們平時多泡腳一樣，祛濕氣也能減肥。下面小編就教大家「皮筋兒瘦身」的具體方法和技巧。

把皮筋兒綁在無名指和小指的根部，可以刺激到腿部的穴位，能夠起來提臀的作用，每天綁3分鐘就行了。

雙腳併攏把兩個大拇指給綁起來，併攏膝蓋坐著或者躺著都行，大約三分鐘左右就可以解開了。

在耳朵根部綁上皮筋兒，通過刺激耳朵的肌肉，達到間接放鬆咀嚼肌肉的目的，這樣跑偏的顎骨就會慢慢的複位，臉就會慢慢變小啦。

最後把皮筋綁在中指和無名指的根部，針對肚子大的人非常有效，還可以搭配著按摩腰部的帶脈穴，順時針按摩100下，可以促進腰部的新陳代謝。

皮筋在綁的時候都不要太緊，有緊繃的感覺就可以了，太緊的話會影響到血液循環，想變美的小夥伴們可以試試哦。

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