身體有4個感受，是在稟告一件事：氣血虧虛了

氣血是維持人體機能正常運行的物質基礎，氣可以讓血液正常運行，血是氣的運載體，氣血相互作用，氣虛就導致血少，血少也會引起氣虛。氣血虛是中醫的一個癥狀，代表氣虛和血虛同時出現，是一種生病的狀態。

引起氣血虛的原因有很多，可能是久病纏身，也可能是失血過多導致，不論是哪種原因導致的氣血虛，都會影響人體的臟腑、經絡及其他身體機能的正常運行。那麼，我們該如何判斷自己是否氣血虛呢？患了氣血虛身體會有哪些癥狀呢？

癥狀一：容易感到疲勞、乏力

氣血虛的人由於體內氣虛和血虛，導致氣血不足，身體很多器官都得不到充足的氣血支撐，很容易就會感到疲乏和睏倦，稍微勞動一下就會感到非常勞累、渾身沒有力氣。

癥狀二：臉色暗黃乾燥、頭髮沒有光澤

正常人的臉色都是紅潤有光澤的，頭髮也柔順有光澤，但是氣血虛的人臉色通常都是暗黃，甚至蒼白和發青，也更容易長斑。頭髮也乾枯沒有光澤，脫髮比較嚴重。

癥狀三：手腳冰涼、自汗

健康人的手腳一般都是溫暖的，如果發現自己的手腳不論是夏天還是冬天都是經常冰涼，那就可能是氣血虛造成的，手腳處於神經末端，血液循環較緩慢，如果氣血虛的話就會造成手腳冰涼或者手心常常會出現自汗。

癥狀四：眼神渙散、眼白渾濁

如果發現眼睛的眼白開始變得渾濁，視力模糊散亂，眼睛乾澀疼痛，而且眼袋明顯，也是說明出現了氣血虛的情況。

氣血都是組成人體的物質基礎，人體的各個部位和器官都需要依靠氣血來作為橋樑。如果氣血虛，那麼會導致身體的各個器官難以正常運作，久而久之就會引發一系列的疾病，最常見的就是導致抵抗力降低、出現貧血等。因此，氣血虛對於人的身體健康來說具有很大的影響。補氣血在中醫領域比較擅長，下面我們來看看中醫對於補氣益血的一個好方法。

歸脾丸：它是中醫臨床中運用非常多的補氣血虛的中成藥，主要由党參、當歸、白朮、黃芪、炙甘草、桂圓肉、棗仁、茯神、大棗、生薑、木香等中藥材組成的。歸脾丸具有非常好的補氣益血作用，適用於氣血虛的人群，而且具有健脾的作用。同時，健脾丸里含有棗仁、遠志和茯神等藥物，具有寧心安神的作用，適合氣血虛導致的頭暈、心神不安和心悸等癥狀。對於經常工作繁忙的虛弱人群引起的神經衰弱，也可以用歸脾丸進行調養，可以調氣養血、寧神益智。

歸脾丸雖然在治療氣血虛方面具有非常不錯的效果，但是有濕熱實火和容易上火的人群就不適合用歸脾丸，以免加重上火癥狀。

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