1歲以下寶寶晚上頻繁夜醒？媽媽看看是不是這4件事沒做好

養寶寶的辛苦，只有當媽的人才能真正體會。小茹的寶寶已經1歲了，小茹說自從有了寶寶之後就沒有一天能睡個安穩覺，晚上寶寶總是無緣無故的醒來，有時候怎麼哄也哄不好。自己晚上睡不好是小事，但是擔心寶寶頻繁夜醒的話，影響身體正常發育。寶寶頻繁醒來，對身體確實會有一定影響，不過寶寶睡覺也有講究，媽媽做好這4方面，能讓寶寶睡得更香。

紙尿褲不合適

嬰兒的觸覺神經十分敏感，特別是對外來的刺激，只要稍微有一點點的不舒服，就會出現哭鬧的情況。紙尿褲和嬰兒的皮膚接觸面積比較大，而且幾乎是一整天不離身。所以要想讓寶寶能夠整晚睡個好覺，媽媽最好給寶寶選擇柔軟親膚自然棉的紙尿褲，不僅透氣性好，而且對皮膚無刺激，能保持寶寶屁屁乾爽，能讓他整夜好眠。

使用小夜燈

生活中，很多媽媽都會在房間里安裝一盞小夜燈，覺得這樣不僅能讓寶寶有安全感，還能隨時觀察寶寶的睡眠情況。而且寶寶晚上容易哭鬧，裝了小夜燈，媽媽也不用摸黑爬起來給寶寶餵奶。可是如果晚上開著小夜燈，當寶寶睡醒之後，很容易被光亮吸引，眼睛就會不自覺地尋找光源，容易刺激到寶寶的視覺神經，影響視力發育。而且開著小夜燈，也很難讓寶寶進入深度睡眠，不利於寶寶長個。

白天沒有添加好輔食

寶寶晚上容易醒來，說不定就是餓了。一般寶寶6個月左右的時候，就可以適當添加輔食，輔食相對於奶水來說更加頂飽，白天給寶寶補充一定量的輔食，晚上就可以減少吃夜奶的次數。不僅能讓寶寶更好的進入深度睡眠狀態，還能讓媽媽晚上睡個好覺。在輔食的選擇上，媽媽可以選擇一些容易消化，又有營養的食物，這樣晚上寶寶不容易餓。

沒有選擇合適的睡衣

寶寶睡衣選擇是非常有講究的，一旦選的不合適，不僅對寶寶的皮膚造成直接損傷，還影響寶寶睡眠。在給寶寶選睡衣的時候，舒適是關鍵，一定要記得選擇寬鬆的款式，這樣不會束縛到寶寶，但是也不能過於寬大，容易裹住寶寶手腳。睡衣是直接貼著寶寶嬌嫩的皮膚，所以不要選擇質量低下的睡衣，面料上選擇全棉和竹纖維的比較好，吸汗還能抗菌。

寶寶語言功能不完善，身體不舒服也不能告訴媽媽，只能通過一些舉動來暗示媽媽。媽媽平時要多關注寶寶的行為舉動，別把不正常當做正常。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！