心理專家：什麼東西都捨不得扔，屬於一種病態心理

每天耕耘最有趣、最實用的心理學

日本著名作家山下英子在其著作《斷舍離》中有這樣一段描述：人們在生活中對於一些用不到又捨不得扔掉的物品進行了劃分歸類，區分出了生活中那些不必要得到，沒必要保留和應該捨棄的物品，進而衍生到對於生命的思考。

當今社會，人們的物質生活變得豐富，我們不斷購買新物品，又捨不得扔掉舊物品，導致新物品的作用受限，而舊物品則放在角落佔據著空間，默默吃灰。心理專家認為，這其實屬於一種具有病態心理，如何理解呢？

貪婪

每個人或許都有自己的一個角落，堆放著一些過去的東西，或是因為價格便宜買回來卻發現沒有用處，或是用過幾次之後覺得不合適，又找到了更好的替代品。

他們滿是灰塵，對當下和以後沒有什麼用處，但我們就是捨不得扔，因為這些都是自己花錢買的，扔掉他們就是浪費，放在一邊才更讓人心安。

其實，這體現了人類貪婪的一面，明明對你已經沒有了用處，卻因為自己的貪慾而不肯捨棄，我們以為我們抓住了它們，其實是對自己的束縛。

囤積強迫症

我們錯誤地認為，它們是我們付出的錢、精力的產物，其實，他們是我們錯誤決策的代價，我們如果將他們保存，就會給我們一種錯誤的心理暗示「買錯的東西依舊在身邊，我並沒有失去什麼」。

然後，我們就會麻木地繼續買進「雞肋物品」，從而形成一種惡性循環。嚴重者甚至可能患上囤積強迫症，是一種心理疾病，表現為無節制的囤積和收集各種無用的物品。

沉溺於過去

還有一種常見的表現為「睹物思情」，一些對個體有特殊影響的物品承載著特殊的感情，看見它們我們就想起了自己的舊事。

並且， 很多時候，它們往往是帶有負面情緒的物品，下定不了扔掉他們的決心，就把它們放到看不見的角落，以求心安。

我們並不是說懷舊不好，只是，過度沉溺於過去容易迷失未來，過去的輝煌或是失意都已經隨風而消散，什麼都不肯捨棄的人，什麼也得不到。不肯從過去的輝煌中醒來，那也就是你最終的高度。

山下英子認為，未來是神的恩賜，不應該總在期盼未來，人們應該活在當下，不計較過去的種種，活成一個樂天派。

捨棄的是東西，更是自己過去的種種情緒，我希望大家每天醒來都是新鮮充滿活力的自己，而不是因為過去的種種而迷惑，今天終會成為過往，活在當下。

劉墉先生說，少年時取其豐，壯年時取其實，老年時取其精。那些對自己沒有用的儘快捨棄掉，才能找到自己真正需要的，生命漫長卻又短暫，難道要背上那些無用的東西來讓自己錯過那些我們真正需要的嗎？

那些我用不到，但我捨不得丟掉的東西，它們佔據著我的空間，影響我的心情，左右我的抉擇。人的一生不應該大步向前，勇敢一些的嘗試新生活嗎？

舍與得是值得人們品味一輩子的話題，那些擁有可能會心安，但沒有也不會困惑的雜物還是請各位扔掉。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《斷舍離》

微信公眾號：第一心理

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！