不吃早餐危害有三，心梗胃病膽固醇，一個比一個可怕！

有些同志為了減肥，不吃早餐，又或者是早上上班時間太趕，沒有來得及吃早餐，又或是太懶不打算吃......不吃早餐的理由有千種萬種，但是不知你是否知道，一旦將不吃早餐的習慣養成，它將會大大威脅你的健康，增加患病的風險。

1、膽固醇升高

吃早餐會促使消化系統的正常運行，膽固醇、血液中的脂肪就不會沉澱下來依附在血管上，所以不吃早餐的人比吃早餐的人膽固醇高33%。

2、更容易罹患胃病

不吃早餐，使得胃部長時間處於排空狀態，而胃酸卻是無時無刻不在產生，如果不能及時補充食物，中和胃酸，勢必會導致胃酸更容易侵蝕胃部，從而胃潰瘍的發生率比常人高出數倍。而有胃部疾病者不吃早餐，那麼無論是什麼葯也是相當難以治療的。

3、易發心梗

不吃早餐也容易誘發心肌梗死，國外的心血管疾病的專家曾呼籲，早餐不吃，胃內沒有食物，會這導致更多的B型血栓球蛋白在血液中形成，它們會使血液凝固，讓人容易患上心梗。

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