春天孩子落枕怎麼辦？千萬別硬掰，用科學的方法來治療！

在春天，氣溫的變化大，又伴有下雨，中醫館有很多的顧客都是落枕來治療。落枕，很多人深有感觸，一覺醒來，脖子很不舒服，一扭頭實在是不對勁。整個身體都是懶懶的，感覺腰酸背痛的，有時候還會有頭暈的狀況出現。一落枕，對於在辦公室工作的人來說，著實痛苦，上班都完全沒有精神，又不能去醫院。久坐的人是很容易就會出現頸部明顯酸痛感，都不好活動頸部了。孩子雖然比較少會有落枕，但家長要做好完全的準備。春天孩子落枕怎麼辦？家長要先穩定好情緒，千萬別硬掰，用科學的方法來治療！

按摩

落枕是比較特別的疾病，多數情況下，不需要管，發展到一定的程度後，就會好了。孩子若是落枕了，家長可以用按摩的方式為孩子緩解疲勞感。首先，把一根手指輕輕按著，依次尋找酸痛感，在最後痛感的地方，用拇指開始按，從上往下，到肩背部。這樣需要兩三次即可，還能用小拳頭輕輕按著剛才的部位，同樣是兩三次。家長要注意的是，力度不要太大了，否則會傷到孩子的。

熱敷鎮痛

從不落枕的孩子，第一次落枕後，會很不習慣的，哪裡都會覺得很不舒服的，一直記得脖子的不舒服感，注意力都無法集中在其他事情上。這樣孩子的生活會受到一定的影響，孩子此時是很需要家長的安撫和安慰的。家長可以在早晚的時候，為孩子熱敷鎮痛。熱敷的工具用熱毛巾或者熱水袋都是可以的，這很方便的。主要的作用就是用熱的溫度緩解，家長要注意的是，溫度不要太高了，會燙到孩子的。還可以有一些的藥用，例如止痛膏，這是很有幫助的。

要知道，落枕是很平常的，孩子在落枕的第一時間，家長不要驚慌了。一般落枕，並不會影響孩子的。家長太緊張了，還會讓孩子也跟著緊張了。家長是要做孩子的定心丸，而不是讓孩子成了左右搖擺的不倒翁。落枕後，孩子會在三天內痊癒的。如果，落枕的狀況非常嚴重，很明顯讓孩子都吃不消了，小孩甚至都不敢動了。那就需要去找醫生了。讓醫生為孩子治療，家長會更加的放心。

枕頭沒有用好，是造成落枕最主要的原因了。太高太低，使用成人的枕頭，對於孩子來說都是不合適的。要給孩子選擇最舒服枕頭，適合孩子的，安全度一定要有保證，軟硬程度也需要適中。不良的睡眠姿勢也是會造成落枕的，在看到孩子有不正確睡姿的時候，家長要及時糾正。例如俯仰的時候，頭就不要彎向一側了。還要注意孩子的飲食，為孩子補充好營養物質。孩子要有合理的運動，不要過量運動了，保持適時的運動。孩子做作業累的時候，可以讓孩子用做頸椎操的方式來消除疲勞感，例如寫「糞」就是很好鍛煉，能在一筆一划中就活動到了脖子。在春天的時候，還要注意好孩子的保養問題，不要讓孩子著涼了。在蓋被子的時候，不要蓋太厚的被子了，肩頸部位置要蓋緊了。春天的氣溫是很容易讓孩子的身體健康有問題的。

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