餃子皮剩下別浪費,簡單處理,裹上這幾樣時令菜,挑食的人都愛吃
健康
04-17
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春卷不僅要吃,內料還得搭配對了,才叫順應天時,今天教給大家這款五辛春卷,除了搭配雞蛋、綠豆芽、胡蘿蔔等,還加入韭菜、細香蔥等辛辣物,古時立春必吃春卷,以五菜對應五臟,以辛辣的味道,刺激五髒的活力。趕上四月的尾巴,春卷必須得再吃上一次,不然可不應景了。
主料:
- 餃子皮半斤(約25張)
- 雞蛋2個
- 韭菜100克
- 綠豆芽100克
- 細香蔥50克
- 洋蔥半個
- 胡蘿蔔1根
- 粉絲1小把
輔料:
- 黃豆醬20克
- 花椒油1茶匙
- 油少許
- 鹽少許
做法:
1. 餃子皮每張分開,抖去多餘的麵粉,用乾淨刷子刷上一層薄油。
2. 每5張為一疊,用擀麵杖擀薄。
3. 大火蒸15分鐘至熟,取出放涼,撕開備用。依次蒸完5疊麵皮。
4. 雞蛋磕開,加少許鹽打散。鍋中淋少許油燒熱,倒入蛋液攤成蛋皮,切成絲備用。
5. 韭菜擇去黃葉,洗凈、切段;綠豆芽擇去根,洗凈,入開水鍋中焯熟,撈起放涼。
6. 胡蘿蔔洗凈,去皮,切成細絲;洋蔥撕去外層老皮,切成細絲。
7. 細香蔥去黃葉,洗凈、切段;粉絲用溫水泡發,剪成段。
8. 黃豆醬加花椒油,用適量冷開水調成稀稠度合適的蘸醬。
9. 吃時取一張麵皮,放上蛋皮絲、韭菜段、綠豆芽、細香蔥、胡蘿蔔絲、洋蔥絲、粉絲,包成卷,蘸醬吃。
烹飪秘笈:
1. 蔬菜可隨各人喜好隨意搭配。
2. 黃豆醬可按口味換成甜麵醬、芝麻醬、魚露加小米辣、檸檬汁等。
3. 蒸好的麵皮應呈半透明狀。
4. 還可加京醬肉絲、烤鴨片、火腿絲等。
※麻婆豆腐最後一步撒的不是蔥,而是它,這才是最正宗地道的做法
※最健康的烹調方式——水油燜,所有蔬菜都可以這麼做,太有用了!
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