女生來「姨媽」時，這3種水果千萬要「遠離」，尤其是第3種

Hello大家好，歡迎來到Word簡訊，今天我們討論的話題是：女生來「姨媽」時，這3種水果千萬要「遠離」，尤其是第3種

經期是每個女生都要面對的過程，每個月一次的經期也會讓女生們感到非常的不舒服。如果發生痛經等事情也會讓女生感覺非常痛苦。如果女生有男朋友的陪伴，在這一周的時間裡也會得到很好的照顧其實也是一種特別的安慰。對於經期，女生們一定要重視起來，除了不能吃冰淇淋等食物外，這3種水果也一定要遠離！

第一：酸梅。

酸梅是一種酸酸但是味道很好的水果，我們平日里接觸比較多的應該是酸梅湯，一種清熱解暑的飲品。而酸梅也具有同樣的功效，同時生津止渴也是它的強項。但是酸梅是酸性的水果，會導致月經時的出血量減少，顏色也會暗紅，很容易造成內分泌失調。

第二：葡萄。

最近的葡萄也是陸陸續續的上市了，很多喜歡吃葡萄的女生們也是按捺不住最近的小手手。但是女生在經期的時候，如果不想發生痛經等事情，就一定要遠離葡萄。葡萄也是寒性非常重的水果，在月經期間服用也會損傷陽氣，使得月經不調、痛經。而葡萄中有一種叫做鞣酸的物質，它會讓痛經變得非常嚴重。

第三：西瓜。

西瓜是夏天的必備水果，尤其是放在冰箱中冷藏一晚上，吃起來就會非常解暑。西瓜中富含多種營養物質和大量的水分子，對於健康是非常好的。但是西瓜屬於大寒之物，對於經期的女生來說絕對是一個禁忌。不想痛經的女生，一定不要去吃西瓜！

你還知道有哪些食物是經期不能吃的呢？對此，大家還有什麼疑問嗎？歡迎留言討論哦~

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