經常「放屁」就是腸胃不好？醫生直言：4種異常不要拖，小心腸癌

「放屁」是一個人自然的生理現象，人人都有的，只是在公共場合里還是免不了會感到尷尬。多數人為了避免尷尬，就會「憋屁」，可你不要忘記了憋回去屁會被腸壁吸收，重新進入全身的循環中，伴隨著呼吸或者是其他方式排出體外，就會對身體健康造成一定的傷害。所以「有屁就放」還是有道理的，不放屁才是不正常 的。

放屁跟腸胃不好有關係嗎？不能說一點關係都沒有，當我們的腸胃菌群或者是腸胃的生理功能出現了異常，就容易在一定程度上增加我們放屁的次數。不過一天在12次左右都是正常的，不必過分擔心自己身體出了什麼毛病。

近年來腸癌高發，並且越來越年輕化。其中，多數發現時，已經是中晚期，錯過了最佳的救治時機，醫生直達言腸癌多是「拖」出來的！

異常1.大便前干後軟

正常情況下人體排出的大便應該是圓柱形條狀，色黃沒有異味。一旦腸道內有腫物便可能會壓迫糞便，使排出的大便形狀改變。有時就會以出現大便前干後軟等。特別是大便有血絲的更要重視，及時去檢查一下很重要。

異常2.大便次數變多

正常情況下，我們一天都是一到三次排便的情況。但是突然出現大便次數變多，還經常拉肚子，又或者是便秘加重，就要警惕是不是腸癌發出的信號了。

異常3.易疲勞沒有活力

健康的人每天精神都是飽滿的有活力的。對於腸道消化不好的人，表現為全身乏力、貧血、腹痛、消瘦等，這是因為人身體的抵抗力和免疫力下降，時間長了，腸道就會出現病變，讓你的健康受到威脅。

異常4.肛門有腫塊

一個人的腸道發生病變，會長期有腹瀉的狀況出現，同時清潔不到位就會對肛門造成二次傷害，久而久之就會造成肛門出現腫塊。特別是有痔瘡和經常久坐的人，更要注意。

生活中要想預防腸癌，這些事再難也勸你堅持！

不要憋便

經常憋大便，糞便不能及時排出，水分被重吸收掉，容易出現大便乾燥，會增加腸道病變的發生。

多吃蔥蒜類蔬菜

研究發現生活中的洋蔥、大蒜、蒜苗、韭菜和蔥都能降低結腸癌風險。每天能吃74克蔥蒜類蔬菜的人，患腸癌的風險最高可降低79%。

保持衛生多清潔

日常生活中再注意多食用維生素、富含纖維的食物外，還要保持肛門周圍的衛生清潔，以及馬桶的衛生，防止細菌的產生。預防便秘和腸胃失調。

注意飲食結構

研究發現身體大量攝取纖維質，少吃點蛋白質、脂肪，腸癌風險就會下降。反過來，若吃很多肉、脂肪，纖維質攝取量偏低，腸癌風險就會在短時間快速增加。

香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以促進排便。平日多吃些香蕉能起到潤腸通便，防止便秘的作用，對預防腸癌也有一定的作用。

最後提醒您，除定期檢查外，千萬不要忽視以上異常癥狀。因為它們很可能是腸癌的危險信號，一定要早發現早預防。

以上圖片來自網路

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