桑葚泡酒喝，堅持每天一杯，一個月後，身體會有什麼變化？

說到桑椹相信很多人都不陌生，它是從樹的成熟果實顏色大多數表現為紅色和紫色，可以直接使用的，而且口感非常的酸甜，一般來說的話紫色桑葚要比紅色桑葚甜很多，紅色桑葚要更酸一些。很多男人都非常喜歡吃桑葚，主要是它有很好的補益作用，常吃可以提高能力。

另外烏髮美容也是桑葚的重要功效之一，它裡面含有多種微量元素，經常吃的話就可以讓我們的頭髮變得烏黑髮亮，能夠有效的減少鬚髮早白的現象，另外桑椹裡面還含有豐富的亞油酸和亞麻酸，當這些物質進入到我們體內之後，就可以有效的抑制脂肪在人體內堆積還可以清除人類血管裡面的膽固醇，可以有效的預防血脂升高。

桑葚它是一種營養價值非常高的水果，裡面不僅含有豐富的活性蛋白，還含有多種維生素和胡蘿蔔素，同時也可以提高各器官的功能更能有效的保護眼睛，預防視網膜的病變。桑葚除了可以直接吃之外，也可以把它做成桑葚干，或者是用桑葚來泡酒喝，一般人們都會選擇用高度的白酒或者是高粱酒浸泡三個月左右，不僅味道非常的純甜，而且口感特別的好。

一般都會先把桑葚洗乾淨，然後放在鍋裡面蒸幾分鐘，主要就是殺菌，然後讓它自然晾乾，接著把桑葚放在乾淨，沒有水的玻璃容器里，按照一斤桑葚50克冰糖的比例加入適量的桑葚和冰糖。然後再加入50度以上的白酒或者是高粱酒，密封的同時也要適當的留一些縫隙，這樣主要是防止，發酵過後產生的氣體而導致容器爆裂。

接著我們要觀察酒的顏色變化，如果酒色逐漸變深的話，這是自然發酵產生的結果，一般一個月之後就可以飲用了，但是小編還是建議大家浸泡三個月之後再喝，這樣不僅效果好，味道也會更加的好。而且如果在晚上睡覺之前喝酒的話，就會非常容易入睡，人的精神也會變得特別好。經常吃桑葚，對身體有什麼好處，怎麼泡桑葚酒味道會更好？

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