一上45歲後，「急性猝死」說來就來，醫生苦勸：3大誘因要牢記

人一旦上了年紀，有一種疾病就需要注意，這種疾病就是腦出血。腦出血是讓中老年人失去生命的一個誘因，也是導致急性猝死的主要原因。十分需要注意，因為一不小心，可能就會導致發生不好的事情。

而上了45歲以後，想要預防腦出血，就必須注意關注這三件事，因為腦出血十有八九和這幾件事有關。

事件一：高血壓

高血壓是一種在一定程度上可以控制的了的慢性疾病，所以已經不被人們所重視了，但是高血壓真正的危險不是說得病的時候，而是犯病的時候，平時怎麼也行，但是卻會引發多種併發症，無論是哪一種只要一犯病，那麼所出現的情況往往都是要命的情況。

比如說腦出血，腦梗，中風，冠心病，所以若有了高血壓，真的要注意，要重視起來。

事件二：便秘

隨著年紀的增長，對於中老年人來說，便秘的情況其實是越來越多了，因為腸道的蠕動性會慢慢的越來越弱，那麼便秘也造成了很多老人出現急性猝死。

因為在上廁所的時候太用力，就導致了血壓上升，血管緊繃，然後就容易造成顱內血管破裂。

事件三：大喜大悲

其實對於老年人來說，最忌諱的就是情緒上面的大喜大悲。要知道很多時候老人死亡都是由於太過於開心或者是憤怒而造成的心臟或大腦中血管破裂而導致的。

這種情緒起伏變化，也是腦出血的一個主要誘因。

所以中老年朋友們，要注意不僅是要控制飲食方面的問題，還要注意控制自己的情緒，心態，這些都可能是造成腦出血，心腦梗等要命問題的主要原因。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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