女生「生理期」不能碰的3種水果，小心姨媽痛加重，皮膚還會變差

Hello大家好，歡迎來到麻辣新視覺，今天我們討論的話題是：女生「生理期」不能碰的3種水果，小心姨媽痛加重，皮膚還會變差。

說起生理期的注意事項，女生們都知道很多，比如不能碰生冷的食物，不能吃辛辣食物等，在飲食方面的禁忌是很多的，有的女生們都知道，但是有的冷門知識，不少女生卻未必完全掌握了。如今，大部分女生都很喜歡吃水果，水果有美容養顏的作用，對身體的好處很多，不過生理期可要注意，有的水果雖然不是涼性的，但是也同樣不能碰，否則小心姨媽痛加重，皮膚還會變差。

首先是芒果。芒果中的營養豐富，維生素、蛋白質、胡蘿蔔素以及微量元素都遠遠超過其它水果，在護膚方面的作用顯著，但是經期卻不能碰。第一，它屬於微寒的水果，寒性不大，但是多吃也會加重體內寒氣，引發痛經；第二，它具有止血、敗血的功能，會導致血瘀。

其次是山楂。雖然山楂有刺激食慾、促進消化等作用，但山楂屬於酸性的水果，這類水果最容易影響血流的通暢性，經期吃山楂會導致血液在身體里結塊，影響污血的排出過程，加重痛經問題。

最後是菠蘿。菠蘿營養豐富，但是也屬於微寒的水果，而且菠蘿中的蛋白酶很有可能導致皮膚過敏，經期女生的免疫力比較低，所以很容易出現過敏反應，因此不要在經期食用。另外，不成熟的菠蘿也有可能引發血瘀、痛經。

總之，經期一定要注意飲食問題，否則不但會引起痛經，還有可能導致其它婦科問題發生。一旦飲食不調，就有可能導致內分泌失衡，皮膚和身體都會受很大的影響，所以這些水果不要再亂吃了。

還有哪些很常見的食物是姨媽期不能隨便碰的呢？

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