糖尿病患者再饞，也不能吃的3種食物，會升高血糖，別再大意

對於糖尿病人來說，在飲食上有太多的忌口之處，患者都是不能吃這個不能吃那個，很是麻煩呢，這對於那些喜歡吃甜食的人來說真的是一種莫大的折磨呢，不僅是不能吃甜食，有一些含糖量高的食物也是不能吃的，在飲食上真的是要格外注意的。那些含糖量高食物，對於我們糖尿病患者來說是說啥也不能碰的， 就比如下面這些食物。

一、棗

棗是一種很好補品，有很好的補血益氣的作用，在生活中很多女性朋友都比較喜歡吃，對身體是非常好的，但是對於糖尿病人來說，棗是不能吃的，因為棗的含糖量實在是太高了，不利於血糖，它的含糖量可以說是達到了60%，所以這對於糖尿病人來說還是別吃為好。

二、太重口味的食物不要吃

在生活中很多人都比較喜歡吃中重口味的食物，因為他們感覺這樣吃起來才會比較香，飯菜才會有味道，但是對於糖尿病人來說不能吃太重口味的食物，這樣對身體是非常不好的，糖尿病患者要保持飲食的清淡。

三、糯米

糖尿病人不能吃糯米，因為糯米的含糖量很高，在生活中很多糖尿病是米飯都不吃的，而糯米的含糖量要比米飯的含糖量要高很多呢，吃了之後必定對血糖會有影響，所以一定不能吃。

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