糖尿病：5個信號提示你血糖超標，1種「飲料」可以幫你降血糖

2型糖尿病是糖尿病中最常見的一種類型，這種類型的糖尿病患者，自身是可以產生胰島素的，但身體卻出現胰島素抵抗的問題，造成胰島素無法分解葡萄糖。糖尿病患者最重要的事情就是控制血糖，否則會出現嚴重的併發症。

但除了藥物，糖尿病患者也可以通過一些食物來幫助降糖。有一種飲料，你可能經常會看到，但是你可能不知道它竟然能幫助糖尿病患者降低血糖水平。

大家對於蘆薈，應該並不陌生，尤其是女性。蘆薈常常會出現在護膚品中，因為它有祛痘、收斂、修復細胞等功效。這是因為蘆薈的果肉中含有多糖類以及糖蛋白，這些物質能夠防止傷口被細菌感染、抑制炎症等問題。

但是很多人並不知道，蘆薈對於2型糖尿病患者，有很大的好處。我們都知道，糖尿病患者經常會出現傷口潰爛的併發症。這是由於體內的血糖水平比較高，傷口很難恢復，蘆薈汁可以有效地緩解這種癥狀。研究還發現，長期喝蘆薈汁，可以促進胰島素的分泌，有效地降低空腹血糖水平，促進消化，並改善便秘等問題。

蘆薈雖然對糖尿病患者有好處，但是在食用的時候，也要因人而異。並不是所有的人都可以喝蘆薈汁。首先，對蘆薈過敏的人，一定不要去嘗試喝蘆薈汁；其次，如果你正在服藥，一定要徵得醫生的同意之後再喝蘆薈汁；第三，不要覺得蘆薈汁好，就拚命喝。凡事都要有個度，吃東西也一樣。一定不要過量飲用蘆薈汁，每天5到10克即可。

很多糖尿病患者在早期可能並不知道自己得了糖尿病，所以大家至少要記得這5個癥狀：

1、尿頻

當體內血糖值偏高的時候，身體想要把多餘的糖分排出去，所以會產生大量的尿液，出現頻繁上廁所的情況。當然，如果是生殖系統疾病，也可能會出現這一癥狀。

2、口渴

糖尿病患者總是會出現無法緩解的口渴現象。這是因為糖分過多的時候，身體會不斷地通過排尿來把糖分排出，造成身體脫水。

3、總是覺得餓

由於身體無法有效利用葡萄糖產生能量，所以器官組織缺乏能量，就想要進食；

4、體重驟降

肥胖會誘發糖尿病，但糖尿病會使人迅速變瘦。由於體內的葡萄糖無法被胰島素分解，無法轉為身體所需要的熱量，身體會將脂肪和蛋白質轉化為熱量，導致體重下降。

5、視力模糊

血糖值過高，會導致眼睛腫的周圍神經發生病變，晶狀體出現膨脹，從而導致視力下降。

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