經常熬夜玩遊戲的人，眼睛沒有這3種癥狀，恭喜你的眼睛很健康

Hello，大家好，歡迎來到90育兒，今天我們要說的話題是：經常熬夜玩遊戲的人，眼睛沒有這3種癥狀，恭喜你的眼睛很健康！

隨著時代的發展，科技的進步，遊戲可以說是層出不窮，無論男女老少都有適合他們的遊戲，那麼就因為遊戲太上癮，很多年輕人就此沉淪，沒日沒夜的玩遊戲也可以稱為「網癮少年」不光是學生，很多上班族又何嘗不是，每天上班精神緊繃，一下班回家就會放鬆下來，但是每天的時間有有限下班回家有的也許就已經7.8點鐘了，一旦遊戲上癮更是會熬夜玩，那麼，熬夜對我們的眼睛來說，簡直就是上刑，今天小編就要說的是，如果你的眼睛沒有這3種癥狀，那麼恭喜你，你的眼睛很健康。

第一：眼睛干

乾眼症不知道大家聽過沒，就是眼睛經常發乾，會讓你眨眼的頻率變高，從而影響你的日常生活，還會時不時的干疼，就是眨眼睛就會有眼鏡和眼皮的摩擦，如果你眼睛在干，那麼肯定摩擦的就會很疼，這就是所謂的乾眼症

第二：眼睛酸澀腫脹

如果你長時間面對屏幕，並且尤其是在睡前，周圍燈光都暗下來了，只有手機屏幕是亮亮的，啊那麼他就對你的眼球產生刺激，比你在白天玩手機產生的刺激更大，所以這就很容易讓你的眼睛感到疲憊，從而產生眼睛酸澀腫脹的跡象。

第三：眼睛充血

眼睛充血就比較恐怖了，就像是兔子一樣眼白的地方都是紅紅的充血，玩遊戲的人都知道，遊戲是屬於你的人一直在高度緊張當中，那麼你的眼睛就會一直處於高強度工作中，那麼你的眼睛裡的紅血絲就會布滿眼球，嚴重的就會引發眼部炎症等重疾。

總之，我們睡前還是盡量少玩手機，就算玩手機也要將屏幕調暗，不然你的眼睛受到的傷害簡直是不可估量的。

大家對保護眼睛還有什麼好方法？你也習慣睡前玩遊戲嗎？對此還有什麼看法？

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