經常放屁，就是腸胃有問題了嗎？無非是這3個原因，不是什麼大事

據一項調查上發現，多數的人每天放屁的次數都能夠達到十幾次，而之所以有的人說沒放屁，則是因為有很多情況，我們沒聞見屁的臭味，就以為沒有屁，但實則是已經悄悄的釋放了。可對於經常放屁的人呢？

有的人說經常放屁，就是腸胃出現了問題，是腸胃病。事實是這樣嗎？

對於這種現象，確實是有一部分的可能，當腸胃出現毛病時，腸道菌群的紊亂，便容易讓身體出現一系列的不適，如愛放屁、總是打嗝、肚子還很疼。

如果你有這種情況，就需要去醫院看看了，可能是疾病引起的不良反應。然而這也只是很少的人群是這種原因，大部分的原因是以下這幾種，並不是什麼大事。

愛放屁的原因1：因食物引發的放屁

民以食為天，在我們每天的生活當中，最離不開的便是食物跟水。其中食物因種類多樣，在我們食用具有某些特點的食物，也會增加人們放屁的次數。

如今天你食用的甜食比較多，再比如你今天吃了很多能夠產氣的食物，如洋蔥、豆腐、牛奶、酸奶等等，這些食物都容易在腸道內產生氣體，增加你的放屁次數，但大家不用擔心，這種情況是正常的，畢竟人每天平均放屁的次數也是很多的。

愛放屁的原因2：因不良的生活習慣引發的放屁

不光光是我們的身體需要運動，腸胃的蠕動也是需要我們運動的支持。特別是對於平時總是久坐、久站、每天的運動量還非常少的人群，就容易因為自身的活動量少，讓腸胃的蠕動變慢。

在這種情況下，不僅容易增加你放臭屁、愛放屁的現象，還會引發便秘，特別是對於已經有便秘的人群，更不要這樣去做了。

愛放屁的原因3：因大口吃飯引發的放屁

有的人吃飯就喜歡大口大口的吃，感覺這樣吃很香。但在這種吃法的方式下，在你咀嚼食物的同時，也吃進了外面大量的空氣，這些氣體進入到你的腸道胃道，也會增加你放屁的次數。

另外，大口吃飯的方式，還會因為你咀嚼的次數少，對腸胃造成壓力，對腸胃的健康不利。所以，從多個因素來看，大口吃飯都是不正確的吃法方式，而慢慢的小口吃，相比於大口吃飯，實際上更能體會到食物的美味哦。

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