寶寶為什麼會入睡困難？知道這6個原因，才能對症下藥！

孩子出生後，新手媽媽和新手爸爸要迎接的挑戰可不是一點兩點，而是很多。在寶寶睡眠這個問題上，新手媽媽就有點措手不及了。寶寶在出生後的頭三年，生長發育是進入了高峰期的。這時候要是寶寶睡不好，會影響到孩子的身體健康的。在良好的睡眠下，寶寶才能快速吸取養分長大的。寶寶為什麼會入睡困難？知道這6個原因，才能對症下藥！

不適應環境

有的媽媽是哄孩子睡覺就是每天的難事，把寶寶放到了床上，就跟拆彈一樣，驚心膽戰的，害怕孩子隨時要釋放出哭的炸彈了。有的寶寶就是這樣的，一到小床上， 瞬間就驚醒了，什麼都不用做，孩子也是能速度彈起來的。這就是給新手媽媽的一道難關。寶寶會有這樣的表現，是很不適應環境。或者是寶寶的月齡較小，在母體中生活了一段時間後，來到人世，還沒有適應人類的世界。或者是給寶寶移到了不熟悉的房間，高需求的寶寶很敏感，感受到了環境的不同，有了抵觸的心態，就會造成入睡困難的局面了。

外界的影響

我們大人在睡覺的時候，都希望能有好的睡眠氛圍，小孩子也是這樣的。如果孩子在有音樂的陪伴下睡著了，媽媽以為沒事，說了一句話，這時候很有可能會吵到了孩子。比如說我們以前在上課，困得要命，數學老師的聲音就是催眠的方法，這時候突然有警報聲響起，就算聲音很小，我們也是能夠聽見的。寶寶也是這樣的，在音樂聲中睡著，還是會被很小的聲音吵到的。同樣的道理，體現在寶寶的入睡困難下，寶寶在快要睡覺的時候，突然被什麼聲音打斷了，寶寶的注意力被吸引了過來，就不容易入睡了。

吃太飽或吃太少

還有的寶寶是吃太飽了，小肚子脹脹的，無法入睡。孩子都沒有消化好，是睡不著的，寶寶就不會很舒服的。寶媽在喂好寶寶後，也不要太快就讓寶寶睡覺了。吃太少的寶寶肚子都會餓，那也是睡不著的。要適當的餵養寶寶，讓孩子能有好的飲食習慣。

尿布濕了

這一點，在寶寶睡前，寶媽就要檢查一下了。不然寶寶在濕的尿布情況下，都不安心。所以，根本就睡不著了。或者是寶寶才剛躺下，媽媽沒有注意到寶寶尿布濕了，還在責怪孩子怎麼不安分。寶媽在生活中，要多關心孩子的一舉一動，才能照顧好寶寶

被子或者睡衣不舒服

還有可能是被子太厚，或者睡衣太厚了，讓孩子身體很不自在。讓寶寶會覺得不舒服了，心裡有壓力了，想睡都睡不著了。在為孩子選購產品的時候，寶媽要多看看挑挑，才能滿足孩子的要求。

生病了

寶寶在生病的狀況下，是很難受的，就會有入睡困難出現了。像是孩子皮膚起痱子、感冒了、肚子不舒服、耳部感染等等，都是有可能導致孩子不好入睡的。寶媽還要依照寶寶會出現的異常狀況，來判斷孩子是否是真的生病了。

每個寶寶情況是不一樣的，沒有確定的標準。寶媽多了解孩子，看下孩子的睡眠情況，讓孩子能夠快快入睡，補充好體力，迎接每一天。

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