金智妮分享減肥秘訣，7天瘦10斤，只因把這三種水果當飯吃

金智妮是韓國一個非常有人氣的女明星，喜歡韓流的小夥伴應該對她不陌生了，金智妮是女團BLACKPINK的成員，長得非常漂亮，身材也特別的好，跳舞也很厲害，可以說是天生的偶像了。金智妮是在2011年進入YG公司當練習生的，接受了五年時間的訓練，在出道之前金智妮也和很多YG藝人有過合作，當時就有不少的網友喜歡上了金智妮。

金智妮在韓國女偶像里也是比較top的，因為她綜合實力非常的強，另外金智妮對自己的身材管理也非常的嚴格，即使現在身材這麼好了，但是她一直都在堅持減肥，金智妮在減肥期間會把三種水果當飯吃。

第一種就是香蕉了，香蕉是很多減肥人士的最愛，因為吃香蕉會讓人有飽腹感，不會感受得肚子餓的痛苦，並且香蕉的熱量非常低，在早餐吃香蕉是最減肥的，香蕉的消化和吸收良好，而且還可以長時間讓身體保持能量，所以想要減肥的小夥伴可以多吃香蕉。

第二種就是蘋果了，泫雅在減肥的時候，每天都會吃一個蘋果，蘋果不僅僅可以減肥，裡面含有的果膠對人的身體也很好。第三種就是檸檬了，喝檸檬水就可以了，怕酸的朋友可以加一點蜂蜜，檸檬不僅可以減肥還能美白。減肥不是一件簡單的事情，想要保持好的身材，就一定需要控制飲食和堅持鍛煉了，最後也希望每一個想要減肥的小夥伴，可以擁有一個理想的身材。

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