近視的人經常睡前玩手機，若眼睛有這3種「癥狀」，最好趁早改正

大家好，我是小藍，今天我們科普的話題是：近視的人經常睡前玩手機，若眼睛有這3種「癥狀」，最好趁早改正

人人都知道睡前玩手機對身體有危害，但許多年輕人還是抱著僥倖心理，覺得自己還年輕，身體扛得住，所以經常在睡前玩手機，即便已經近視了也不放在心上。但若是身體出現了某些癥狀，就說明眼睛已經受到損傷了，最好趁早改正。

首先就是視線開始模糊不清。這是很明顯的近視加深的癥狀，在黑暗環境中看手機，明暗對比反差巨大，所以對我們的眼睛是有著很大損傷的，看久了之後容易眼睛流淚、視線模糊不清。

如果出現這種情況，馬上放下手機，按摩一下眼睛或者是滴眼藥水，然後閉眼睡覺吧，別再玩手機了。

其次眼睛布滿紅血絲，也是用眼過度的表現之一。經常熬夜的人往往眼睛裡都會有紅血絲，因為太過疲勞得不到休息，所以才會有這種情況。如果只是暫時熬夜出現的，過幾天自然就會消掉，但如果是長期熬夜累積下來的，就很難消除了。

最後是出現明顯的怕光。其實不僅是晚上玩手機會這樣，有過經歷的人應該都深有感觸，周末在家看了一天手機，然後眼前會出現發昏的情況，一看向陽光充足的地方就會感覺有瞬間的失神，而且眼睛疼痛，有澀澀的感覺。

大家有沒有過這三種情況？你們睡前會玩手機嗎？歡迎留言交流。

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