衰老開始時，五個地方先「變干」

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本文理論依據：《中醫養生學》 、《中醫基礎理論》、《中醫治療學》、《中醫癥狀治療學》

列位看官，今天我們這篇文說，給您聊聊中年人身體「有盛轉衰」的幾個信號。

您且記住，當我們身體這五個地方出現明顯的乾燥跡象，而且越來越嚴重時，說明我們的身體，已經不可避免地開啟了衰老過程。

1，頭髮越來越干。

人到中年以後，頭髮逐漸乾枯的現象時有發生。這個時候，不要去尋找外因，諸如洗髮水用得對不對之類，而是要向內看，從身體內部找原因。

一般來說，頭髮的乾枯說明兩個問題，其一是血虛，即我們身體生化氣血的能力日漸不足。發為血之餘。血，直接供養我們的頭髮。脾虛、下焦虧虛等原因導致的精血不足，會直接影響到頭髮。而精血放棄對頭髮的濡養，只來保障重要臟器的供應，是典型的身體氣血不再充盛、開始衰老的象徵。

其次，頭髮的乾枯還可能意味著血瘀、血熱，亦即濡養頭髮的血液質量不好，有瘀滯，有熱邪。這些負面因素不僅體現為頭髮的異常，更可能影響臟腑的功能。尤其是氣血的瘀滯，是我們體內內環境惡化的重要因素。

2，眼睛越來越干。

十四歲以後，我們常常會感覺自己的眼睛越來越乾燥。能持續看東西的時間，顯得越來越短。這種情況，也是身體衰老的象徵。

肝，開竅於目。如果肝中陰血不足，不能濡養雙眼，就會導致眼乾。其次，五臟之精皆上注於目。眼睛的乾澀和昏花，也常常說明臟腑精氣的不足。尤其是在眼睛乾的同時，伴隨眼睛發紅、發腫，眼白血絲明顯等問題，就更說明問題。

3，嗓子越來越干。

人到中年以後，如果嗓子越來越干，說明五臟陰精不足。因為五臟之中，無論是肺、肝、腎、脾，還是心，其經脈，都和我們的咽喉部位有關係。同時，五臟屬陰，主藏精氣。如果五髒的精氣不足，使得肺陰、心陰、腎陰抑或肝陰不足的時候，就會體現在咽喉部位。這裡面最為重要的，乃是我們的肺陰。五臟之陰不足，則咽喉開始乾燥。這就是人體衰老的象徵。

4，大便越來越干。

人的大便正常，是多個臟腑通力合作的結果。比如我們的肺。肺如果肺陰不足，不能輸布津液，則大腸津虧，導致便干。如果脾虛不能運化，則大便傳導無力，水分被過度吸收，也會引起便干。還有我們的身體若陽氣虧虛，則無力蒸騰水液來滋潤大腸，同時傳導乏力，也會導致便干。因此，當我們隨著年齡的增長，一身陰津不足的時候，或者一身陽氣虛弱的時候，或者肺氣不足的時候，抑或脾氣虧虛的時候，大便就會免得異常乾燥了。所以說，便秘不僅僅是一個病，更是人體衰老的一面鏡子。

5，皮膚越來越干。

人到中年，如果感覺自己的皮膚越來越乾燥，要考慮自己肺的「宣發」之能降低。什麼是「宣發」之能呢？就是說，我們的肺，可以將脾胃運化而來的津液，向著體表、頭面部位輸布。這個過程，就是「宣發」的意義之一。故而，這一過程正常，我們的皮膚才會保持有彈性，有水分。如果肺的這一功能降低，我們的皮膚就會越來越乾燥。

不過，問題還不止這些。肺宣發不能，必然導致肅降不能。肺的肅降之能，關係到其他臟腑的氣機是否運轉正常，關係到一身元氣是否得到滋補，關係到其他臟腑組織能否得到津液的滋養。這些方面，依賴於肺。故而，皮膚乾燥的人，在這些方面，往往也會出現異常。

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