這3種糕點做法簡單，融合水果蔬菜的營養，是孩子解饞的不二選擇

很多家長都在為孩子喜歡吃甜食而煩惱著，因為現在新聞上有很多孩子都是因為太喜歡吃甜食，牙齒受損非常嚴重，而且如果攝入糖分過多的話，也會影響孩子的身體健康，其實這裡所指的糖大部分都是糖果一類的，那麼今天小編教給大家三種糕點的做法非常簡單，而且這三種糕點融合了水果蔬菜的營養，孩子們也都會特別喜歡吃，所以說是孩子解饞的不二選擇，說不定慢慢地孩子就會戒掉了糖果呢，最關鍵的是家長自己在家裡面做非常的健康，下面就趕緊來學習一下。

第1個糕點：蘋果糯米餅。

【食材】：蘋果，糯米，白醋，白芝麻，食用油。

【做法】：1，蘋果去皮，然後用刀切碎，盡量切的碎一些，放盤子里（加一點白醋，防止氧化）。

2，準備適量的糯米粉，用勺子一點一點加入蘋果碎里，攪拌均勻。

3，用手把糯米蘋果團成球狀，加入糯米的量不用太多，能否成型就可以了。

4，把團好的球放進白芝麻里，保證粘均勻的芝麻。

5，平底鍋放少量油，把糯米團放進鍋底壓扁，用中小火煎到兩面金黃就好了。

【小提示】：在做這個糕點的時候，蘋果一定要選擇甜的蘋果不需要太酸，然後在煎的時候要用中小火。這個糕點做出來之後外表酥脆，裡面軟糯，吃起來非常好吃，很受小孩歡迎。這種糕點非常適合做零食，或者是早餐的時候太忙來不及做，也可以當作早餐吃，就算是放涼了也不會發硬，而且涼了之後的口感會更佳。

第2個糕點：菠菜雞蛋糕。

【食材】：菠菜，雞蛋，鹽，食用油，大蒜，芝麻，辣椒粉，醋。

【做法】：1，先把菠菜摘乾淨之後放在開水裡面焯一焯水，去掉裡面的草酸部分，然後用刀粗略的切一下。

2，雞蛋放在碗裡面，放入適量的鹽打發之後，就把菠菜放進雞蛋液裡面撇去表層的浮沫，用保鮮膜蓋好，放到鍋上開始蒸，10分鐘左右就可以了。

3，做好之後輕輕的倒扣碗，把菠菜雞蛋糕倒出來之後，用刀切成大小均勻的塊狀，不要急著吃，再來調一個料汁，蘸著吃會更好吃。

4，少許的蒜末，再放入芝麻，辣椒粉，醋，如果是小孩吃的話，可以不用放辣椒粉，調好之後蘸著吃，非常好吃。

【小提示】：在做這個糕點的時候防止做出糕點沾在碗裡面不容易倒出，可以先準備一個模具，在模具周邊刷上油，然後把菠菜倒入蛋液之後重新倒入模具裡面，這樣做出來之後就很容易成型了。

第3個糕點：紅薯糯米球。

【食材】：紅薯，糯米粉，雞蛋液，玉米澱粉，麵包糠，食用油。

【做法】：1，紅薯洗乾淨去皮，然後切成圓形，為了避免麻煩，可以選擇細長的紅薯。

2，在糯米粉裡面加入溫熱水，筷子快速的攪拌，形成糯米團，溫熱水可以增加糯米的粘性，不能用涼水。

3，拿兩片紅薯，中間放上糯米團盡量壓實，然後放進雞蛋液裡面沾滿雞蛋液，再放進糯米粉裡面，粘上一層糯米粉之後，再一次放進雞蛋液裡面，拿出來之後再粘上麵包糠。

4，鍋裡面放入適量的食用油，大概油溫三成熱的時候就把做好的紅薯糯米球放進去，用小火慢慢的炸，炸到一面酥脆的時候翻過來炸另一面。

【小提示】：在做這道糕點的時候，糯米粉一定要用溫熱水，不能用冷水，如果喜歡吃甜食的，可以在裡面加入一定量的白糖，然後在炸的過程中全程要用小火慢慢炸，不能圖快用大火，這樣的話很容易煎糊，顏色也不好看。

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