孩子不肯睡，打罵一頓就好了？知道真相的我腸子悔青了！

育兒 04-18

經常聽閨蜜梅子給Ms.懂我抱怨，說晚上哄孩子睡覺的時候，好話說盡，怎麼哄孩子都不睡，有時候哄了一個多小時，實在沒耐心了，打一頓或者吵兩句，然後幾分鐘孩子就會睡著了。

這種情況Ms.懂想很多媽媽都遇到過，也不知為何，原本怎麼都不睡的孩子在吵罵一頓後，就會立刻進入睡眠狀態。

誰不希望自己的孩子有一個甜蜜的夢鄉，也許你對孩子吼叫是為了他身體好讓他早睡，但是怒罵過後的休息，真的能讓寶寶睡得好嗎？

Ms.懂記得很清楚，上小學的時候有一次因為一件小事跟老爸起了衝突，老爸沒忍住狠狠的吼了我一通，我哭著睡著了。但是半夜卻大叫著驚醒了，眼角還流著淚！那一刻我特別的委屈、害怕和沮喪。這種沒有被處理的情緒一直在我的心靈最深處糾纏。現在想起來還覺得那一夜很漫長，從此以後我都盡量不讓自己尤其是孩子帶著情緒入睡。

你讓你的孩子哭著睡過嗎？

我想大多數的父母答案都是肯定的，一天的忙碌下來，還要時不時的應付孩子的天馬行空而犯的錯，即使已經極力忍耐，但若是看到孩子功課不認真，想玩鬧，拖延時間不想睡覺的時候，就會忍不住了吧？

@木心青

昨晚我家倆孩子折騰到十二點，忍無可忍全揍哭了，沒兩分鐘就睡著了!

@耶耶耶

原來不是我一個人啊，我也發現了，我兒子每天晚上都11點多睡覺，到點不打他他能玩的更晚，打一頓才能睡覺。

@小豆苗

我幾乎每晚都得動手孩子才肯睡覺，每次他們都是哭累了自己睡著，然後就是半夜突然起來大哭大鬧，弄的我也精神奔潰！

@Sunny

我是發現我女兒有一次在睡覺前哭了一次，然後那晚她做了幾次噩夢，以前晚上睡覺做夢都會是笑醒，唯獨那一次晚上會時不時哭一下或者叫一下！

@依依

我小的時候經常哭著睡著，常常是眼淚浸濕了一大片枕巾。長大後，在遇到傷心事的時候，就常常有被遺棄感，孤獨感，無助感。總有一個孤單蜷縮在被窩裡哭的孩子，在腦海里。

@檸檬黃

睡前情緒很重要，如果我跟老公吵完架再睡覺，會一夜噩夢還會鬼壓床，成人都這樣，何況孩子。

孩子不睡覺，為何打罵之後就睡了？

哭是所有情緒中最耗費體力的一種，哭累了孩子就睡了：另外大哭之後人的視力會變得模糊，眼球肌肉會疲勞，這時候孩子閉上眼睛，其實是一種很舒服的狀態，閉上眼睛之後可能一會兒就睡著了。

也許因為一次吵架，你狠狠心對哭著的孩子置之不理，卻在半夜時發現他身體顫抖，即使睡著眼淚還在不斷的流，好不可憐。要知道，在睡前，孩子若是有較大的情緒變動，哭著睡很容易半夜驚醒，做惡夢，嚴重點也許會變成一生的陰影。

不要總覺得小孩子記憶不深，相反的是，他們在睡前的記憶尤其深！比如，你在他馬上就要睡覺時打罵，他帶著悲傷地情緒緊接著睡去，記憶變成噩夢，重演在他的腦海里，不斷地加深記憶，變成特殊的陰影印在他的心裡。

睡眠本應該是他一天中最安靜最舒適的時間，卻要在這段時間內接受精神或者身體刺激，睡前的最後一絲情緒是悲傷和哭泣，難以消化便進入睡眠，可能這一輩子都不能消化了……這種感受Ms.懂親身體驗過，真的不想再嘗試！

久負盛名的哈佛大學幸福課上曾說，帶著甜蜜的心情入睡，我們才能學會感恩。

可是我們，卻在孩子最希望安撫的睡前，吼了Ta，讓Ta在驚恐中忐忑入睡。

據心理學家研究，睡前心情不佳的孩子，易睡不踏實、夜醒和睡夢增多，睡眠質量下降。長期如此，會對睡眠產生抗拒，導致晚睡。因此，心理學家都提倡，給孩子建立一個溫柔的、規律的睡眠儀式。睡前音樂，睡前故事，a good night kiss，都是不錯的睡前儀式。睡眠其實是一場歸途，睡前儀式能讓孩子更好地感受睡前的這份小美好。

睡前吼孩子，沒有勝利者。孩子含著眼淚睡了，把痛苦沉在心裡。我們也不好受，要麼內疚後悔，要麼還浸在憤怒里不可自拔。

也許你可以這樣做！

理解孩子的情緒

當孩子拖拉不睡覺，還提「怪要求」的時候，我們不要像被遙控了一樣，「騰」地一下就開始發火。

對孩子多一點耐心吧，尤其是睡前。若是他不想睡，就聽一聽他的想法，問清楚原因，也許他是不想獨自一個人睡；也許他怕黑；也許他有什麼不敢獨處的事情。要理解你的孩子，不是每次的發脾氣他都是在無理取鬧。