如果你覺得委屈了！

如果你覺得委屈了，

不要對任何人傾訴，

別人給的安慰只是敷衍，

不如一個人靜靜的呆會。

如果你覺得委屈了，

不要跟自己過不去，

該吃就吃，該喝就喝，

身體才是第一，

其他都是浮雲。

如果你覺得委屈了，

不要把自己悶在家裡，

出去走一走，看一看，

轉移注意力，清空壞情緒。

如果你覺得委屈了，

不要嚎啕大哭，

哭多了眼腫，頭疼，

好好的睡一覺，

啥都不要想。

如果你覺得委屈了，

不要一個人喝酒，

酒，越喝越多，

酒，喝多會醉，

醉了沒人照顧，

醉了會發酒瘋。

如果你覺得委屈了，

不要責怪自己，

更不要去恨別人，

也許別人只是無心，

學會原諒，試著淡忘。

如果你覺得委屈了，

就找個沒人的地方，

讓淚水靜靜流淌，

讓怒氣慢慢消除，

盡情的吼吼，好好的發泄。

如果你覺得委屈了，

就找個真心的朋友，

或者知心的夥伴，

聊一聊，談一談，

他們懂你，一定理解你，

不會像其他人一樣，

看你的笑話，潑給你冷水。

如果你覺得委屈了，

找不到人傾訴，

也沒有人陪伴，

那就自己抱抱自己，

自己給自己溫暖，

自己給自己安慰。

如果你覺得委屈了，

盡量沉默，不要多說，

畢竟懂你的人，不需要你解釋，

不懂你的人，你沒必要解釋！

做好你自己，

樂觀面對一切，

再多的委屈也會變淺，

再深的傷痕也會痊癒！

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