160斤辣媽痴迷力量減肥，身材獨特，自稱塊頭越大身材越纖細

很多女孩會對自己的骨架和肌肉形狀深感不滿，比如粗壯的大腿，結實的手臂，寬大的胯，扁平的臀，然而這樣的身材集中於一個女子身上時，會發生什麼情況呢？

毫無疑問，那就是喪失自信，米雅最初的體型就包含了上述所有的問題，所以出門在外總是穿著寬大的衣服遮擋身體。幾年前她討厭自己身體的一切，從頭到腳，如今她才發現，原來這樣的身材才是自己最想要的。

也正是因為其先天塊頭比較大，170厘米的個子，體重高達160斤，她的身材的確很獨特。相對普通的健身女子，她的確是一位大塊頭；但對比那些大碼女子，她的身材卻顯得很健美，肌肉線條還是很明顯的！

米雅是兩個孩子的媽媽，其實在生完二胎後，她的體重上升到了180斤左右，肚子上也堆積了很多贅肉，肌肉流失了一些。那時候雖然想減肥，卻力不從心根本騰不出時間，不過隨著孩子漸長，米雅來健身房次數也多了起來。

她經常在網路上闡述自己健身減肥的方式，並認為：「有氧減肥的確很簡單，我可以只用1個月時間減掉15斤體重，但有氧訓練只會讓我感到疲憊且無法練就大塊頭，所以並不喜歡跑步，只喜歡用力量訓練來減肥，用1年時間恢復身材並沒有問題！」

米雅是這樣形容自己身材的，塊頭越來越大，但身材卻越來越纖細，也就是她的臀腿肌肉更強壯，但腰腹、手臂線條都會越來越好，塊頭雖大，身材卻更好了。

她經常告誡寶媽們要學會做自己，肚子上有點脂肪、有點妊娠紋，腿有點粗，沒有任何關係，不要總是試圖跟別人比，你的身材才是最獨特的，最性感的，尊重自己，愛自己，你才會過得更開心。

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