隨著社會的發展，很多花友都喜歡在家裡養上幾盆盆栽花卉，不僅可以裝點居室，美化環境，讓家裡更溫馨。對於睡眠質量不好的人來說，很多花卉還有助於改善睡眠質量。

花卉養在家裡安神還能舒緩壓力，因為這些花卉更清新還能凈化空氣呢，空氣好了睡眠也就好了。接下來我們就來看看都有什麼花卉有這種功效。

家裡養上這幾種花，比綠蘿還好養，有助改善睡眠，是家庭盆栽佳品！

1、茉莉花

茉莉花的花色潔白，還自帶香味，是優良的家庭盆栽花卉。茉莉花的花期在5-8月，喜歡通風透氣、光照充足的環境，茉莉花更喜歡疏鬆有營養的酸性土壤。

茉莉花在生長期需要充足的養分，我們可以用橙子皮兌水澆葉子。葉子花在剛長出花苞的時候要對他進行適當的修剪，將長勢不好的花苞摘掉，這樣其它的花卉才能長得有大又好。

2、白掌

白掌春夏開花，而且花卉特別好看，不能被強光直曬，否則葉片容易燒葉。白掌寓意著一帆風順，可以吸收空氣里的有害氣體，釋放出氧氣，保持空氣清新。

3、梔子花

梔子花喜歡光照充足，通風透氣的環境，象徵著永恆的愛，比較喜溫喜濕，夏季蒸發量大，要保持土壤的濕潤，平常可以朝葉片噴水降溫保持濕度。

喜歡養花的花友可以試試這幾種花卉，如果你還有什麼好花推薦也可以在下面的評論框和大家一起分享！

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