會喝茶的人 一定會做人

會喝茶的人，一定會做人。

像做人一樣地喝茶，像喝茶一樣做人。

別太貪

喝茶不能貪茶葉多，每天飲用茶葉的總量應有控制。

很多人出現「茶醉」就是因為飲茶過濃或過量所引起的，比如平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。特別是對於剛剛接觸茶葉的人而言，茶葉要少放；經常喝茶的人，也要根據茶葉的老嫩程度有所增減干茶量。

有耐心

喝茶要有耐心，喝溫茶才會對身體好。

很多人為了抓住泡茶的香味，剛沖泡好茶就迫不及待地喝，熱燙的茶水雖然茶香四溢，但是過高的茶水溫度容易燙傷口腔黏膜、咽喉部和食管。

會選擇

茶葉分很多種類，不同的人要根據不同的茶性來選擇合適的茶葉。

紅茶和普洱茶屬溫性，對腸胃刺激較小，腸胃不好的人可以喝這兩類茶；綠茶偏涼性，年輕力壯、火氣重的人可以喝此類茶。有選擇地喝茶，才是能起到喝茶養生的作用。

懂時機

喝茶也要善於把握時機，有些錯誤的時機是不能喝茶的。

空腹飲茶，茶喝多了也容易茶醉；飯後立即飲茶，茶裡面的一些成分容易與食物成分發生複雜反應，影響吸收；睡前喝茶，容易影響睡眠。所以，飲茶要懂得把握時機。

能補救

出現醉茶並不是沒有辦法。

一旦出現茶醉，吃一些澱粉類食物或者喝一些牛奶可以緩解癥狀；如果空腹飲茶，出現血糖低的人還可以喝些糖水。

喝茶帶來的做人智慧，你覺得還有哪些呢？

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