「牙黃」刷多少次都白搭？改掉3個習慣，牙齒就能「亮白如新」！

「牙黃」刷多少次都白搭？改掉3個習慣，牙齒就能「亮白如新」！

在生活中，我們最避免不了的就是人與人之間的溝通與交流，在交流的過程中，就要開口說話，如果一張嘴，牙齒亮白如新，必然會給自己形象加分，相反牙齒黃黃的？就會讓人感到不適，可能還會影響自身形象和別人對你的好感度，所以一旦發現，總是刷牙，但牙齒還是會黃，就要考慮可能是因為這3個習慣。

1、很少換牙刷

牙齒的清潔過程中，牙刷是必不可少的，它能幫助牙齒很好的達到清潔，不過屬於消耗品，一般牙刷最好3個月換一次才能保證健康和衛生，因為刷牙的過程中，牙刷會將牙齒上的細菌刷下來，很可能會盤踞在牙刷上面，如果長期不換，那麼牙刷便成了細菌的聚集地，長期使用這種牙刷，就會影響到口腔的健康。

2、喜歡喝碳酸飲料

隨著天氣的逐漸升溫，大家對於各種飲品的需求是越來越強烈，特別是一些碳酸飲料，它們的口感更佳，喝一口會覺得超級舒適，不過一般碳酸飲料的糖分含量高，長期飲用的話，會給牙齒帶來很大的腐蝕性，將牙齒上的鈣給慢慢腐蝕掉，對牙齒自然就會造成很大傷害。

3、吸煙

隨著社會的發展，人們的思想觀念變得開放，抽煙本來是男人才會有的惡習，如今很多女生也抽起了煙，畢竟煙這個東西，對於緩解壓力還是非常不錯的，不過吸煙有害健康，不光影響身體內部的健康，還直接導致牙齒變黃變黑，所以想要牙齒避免醜陋，就學要改掉戒煙這種惡習吧。

怎麼樣呢？以上3種習慣你是否也有呢？為了我們的牙齒健康，就趕緊改掉吧，相信不久後，你的牙齒會「亮白如新」的！

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