反酸、打嗝、脹氣、絞痛、胃不舒服，一招見效！

胃，你好嗎？

胃脹

每頓吃完飯肚子總是硬硬的，

想拉肚子又拉不出，

還老是想吐吐不出...

胃痛

肚子像被打了一拳，悶悶的一直疼，

嚴重時像小孩子在你肚子上狂跳，

甚至像刀在你胃上拉開了口子...

胃酸

一打嗝都是一股酸氣從胃裡湧出，

就連吃口韭菜和紅薯都要嘔酸水...

口臭

早上醒來自己都不敢張嘴 ，

閉著嘴巴都能聞見酸臭味，

聊天時也更是不敢對著別人說話...

胃脹、胃痛、胃酸、口臭可不是小事，每天三餐，胃不好？受大罪，常受罪！

胃不好，不管是中老年朋友、甚至是年輕朋友，養胃護胃一定要從現在開始！

胃必須「七分養三分治」

俗語說：胃病「三分治七分養」。

其實，中醫理論一定是七分養在三分治前！但日常生活中胃被很多人忽略，等到不舒服就會吃點胃藥，但大多數市面上買得到的胃藥副作用都很大，表面癥狀是減輕了，但要命的是身體抵抗力越吃越差，就開始大病小病不斷。

所以，日常養胃必不可少，只有養好脾胃這個後天之本，才能更好的滋養身體！

中醫講葯補不如食補。

它是「胃病天敵」，已3000年食用歷史；多位專家推薦護脾胃，中老年吃最合適；味道鮮美，比肉還好吃，它有「素中葷」的美譽；它就是猴頭菇。

下面就讓我們一起看看專家怎麼說：

本文專家支持

王耀獻 北京中醫藥大學東直門院長

張春榮 北京中醫藥大學主任醫師

張曄 解放軍309醫院營養科主任

40歲後必吃

養脾胃 助長壽

★北京中醫藥大學東直門院長教授王耀獻。

《養生堂》節目中王院長講到養胃首選：猴頭菇。

40歲後中老年人先天之本逐漸不足，保養後天之本尤為重要，中醫認為猴頭菇有良好的養胃功效，通過補後天之本，養好脾胃之氣，長壽自然來。

★既是美味佳肴，又有滋補後天調腸胃的作用。

王院長講到平時吃的葯都會有傷胃的一面，在開藥時必定會注意幫其調理腸胃，「七分養，三分治」，猴頭菇調腸胃，助消化，最適宜中老年日常養生，無論您是否在服藥，日常吃點它都是有益健康的。

★乾隆皇帝稱猴頭菇勝燕窩熊掌。

乾隆活到89歲，這道養生菜每日必食。還對眾臣稱：猴頭菇可口，勝燕窩熊掌萬萬矣，長食輕身延年！在古代猴頭菇可是專供宮廷貴族，老百姓很難吃得到。

猴頭菇

中老年胃病「頭號殺手」

《健康之路》節目中張教授講它是胃病「頭號殺手」。

四五十歲人群正是胃病爆發峰值時期，平時稍有不注意，就會導致各種胃病，嚴重甚至會惡化成胃癌，還會影響機體其他臟器功能，懂得養胃至少增壽10年。

★央視《健康之路》專家介紹猴頭菇能緩解胃部不適，對胃潰瘍、慢性胃炎、胃痛等都有緩解作用。

醫學專家發現猴頭菇不僅能夠修復受損的胃黏膜，還可有效地殺滅幽門螺桿菌，減輕胃部炎症，稱其是胃病的「頭號天敵」一點不為過，常食有益身體健康。

另外，猴菇還可提高免疫力、抗衰老、降血脂的作用，特別適合中老年養生食用。臨床應用也表明，猴頭菇製藥可治療消化不良、胃潰瘍、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

1

猴頭菇含不飽和脂肪酸，利於血液循環，能降低血膽固醇含量，具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老。

2

猴頭菇中含有豐富的食物纖維，經常食用能降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖症和糖尿病都有效。

3

猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病作用令人矚目。

營養專家

吃昂貴的猴菇產品不如直接吃猴菇

很多讀者反映自己買過市場上含有猴頭菇成分有養胃功能的產品，但這一類產品猴菇含量低。

並且還有新聞曾做過調查：超市裡一斤猴菇養胃餅乾的市場價格甚至高過一斤猴菇的價格，價格昂貴，營養含量低，營養專家稱不如直接吃猴菇。

推薦中老年養生猴菇新吃法，將猴菇打粉，不僅保留了全部營養，吃法更多更方便，吸收更好。

猴菇粉

破壁後中老年更好吸收

專家稱一杯猴菇粉恰好可以滿足中老年人養胃要求，一罐好品質的猴菇粉，經過人工採摘，精心挑選，自然晾曬，清洗再到精細研磨，先進工藝生產出的破壁猴菇粉，更好吸收，並且更好的保留了猴菇營養成分，養胃、助消化，呵護中老年腸胃，延緩衰老。

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