患腳氣的朋友，別再用手去「摳」了！不妨用好3個方法，注意3點

惹人嫌的腳氣一到夏天就格外惱人，常常散發出一種異樣的味道，影響著自己和周圍人的感受，真的是十分的無奈，相信你曾經也過有這樣的感覺。腳氣俗稱香港腳，表現為表皮角質層浸軟發白，摩擦容易引起表皮脫落，指縫間、趾腹還有足底瘙癢特別厲害，經常忍不住用手去「摳」，可是卻越摳越癢，實際上，得了腳氣千萬不要用手去「摳」，學會這幾個方法，遠離腳氣問題。

有些人是因為足部多汗潮濕或鞋襪不透氣，而且沒有清潔到位導致的糜爛性腳氣，這種類型的腳氣問題要讓足部保持乾淨、清爽，用生理鹽水清洗乾淨後，擦乾，塗抹生大蒜汁，每天晚上塗抹，早上再熱水清洗乾淨，連續一周，腳氣的問題就會慢慢消失不見。這是其中的一種方法，當然關於腳氣還有許多的方法。

患腳氣的朋友，別再用手去「摳」了！不妨用好這3個方法，注意3點！

花椒水泡腳

花椒具有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等功效，而腳氣就是由不良的衛生習慣引起的細菌感染引起的問題，花椒熬水泡腳剛好有殺菌、止癢的作用，並且花椒泡腳可以促進新陳代謝，促進血液循環，讓身體的氣血更流暢，代謝身體毒素，有益身心健康。

2.小蘇打水泡腳

小蘇打其實是一種弱鹼性食品，大家都知道它是廚房的調味品，也知道它是美容良品，但是很少有人知道小蘇打泡腳對腳氣的作用，其實小蘇打水泡腳可以有效的殺死腳部的真菌和細菌。小蘇打水泡腳方法：10克小蘇打粉＋兩勺鹽倒入小半桶熱水，浸泡足部15分鐘，每周兩次，可以長期堅持，它還可以幫助足底養護，大家可以試一試哦！

3.勤洗腳、常赤腳

最簡單的辦法就是勤洗腳、打赤腳，用溫開水經常洗腳，擦拭乾凈，保持足部乾燥無汗，在家多打赤腳，解放雙腳，因為鞋子的長期捂悶，腳部容易真菌滋生，所以赤腳對腳氣有很好的幫助。

患有腳氣病的朋友們還要多注意這三點，可以避免不必要的問題。

第一：不食辛辣、油膩、刺激性食物

真菌感染後很容易誘髮腳氣，哪怕注意好，一旦不注意得當，過量吃辛辣、油膩、刺激的食物也很容易再次誘髮腳氣。

第二：不交叉穿用鞋子

不要和別人交叉穿鞋，自己家裡也備好主人鞋和客鞋，盡量不要穿別人穿過的鞋，也不要穿別人的鞋襪，腳氣十分的容易傳染，尤其是抵抗力低的人，像小孩、老人、孕婦就特別容易反覆交叉感染。

第三：穿合適的鞋襪

患有腳氣的朋友一定是避免穿皮鞋，皮鞋悶而且不透氣，穿一整天的皮鞋回到家裡都可以感覺到鞋子是濕的，這樣腳氣會越來越嚴重，可以穿透氣清爽型的休閑鞋，還有透氣的襪子，這樣有益足部的健康哦！

以上分享的方法都十分有益腳氣的恢復，只需要長期堅持配合，切不可操之過急，這樣往往會得不償失，尤其忌用一些激素葯，長期使用激素藥物會讓腳氣形成頑固性腳氣，不建議使用，希望大家可以正確使用方法，早日康復。

註：圖片來自網路

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