高血壓人注意：不想腎衰竭 3件事與按時吃藥同等重要！願你清楚

高血壓是腎病的高危人群，高血壓病史長達10年以上的人群患腎病的幾率會大大增加，加速腎衰竭的進展；得了腎病之後，患者罹患高血壓的幾率也會攀升。據數據，尿毒症期的患者患高血壓的概率可高達91%。因此，不論是高血壓患者還是腎病患者，管控好血壓是保證病情不繼續惡化的一個重要部分。

人常說「自己的病自己知道」，可對於大部分高血壓患者來說，他們並不清楚自己的病情，以致於在每次就診時「一問三不知」或者說話吞吞吐吐，不知所云。對於高血壓患者或者合併有腎病的高血壓患者來說，了解自己的病情是非常有必要的，這樣在就診或複查時醫生了解地能夠更加仔細全面，也能夠更準確細緻地制定/調整治療方案。

如果能夠同時做好以下這3件事（與按時吃藥同等重要），對於控制血壓大有幫助，並能減緩病情的惡化（達到就診/複查時能夠詳細向醫生說明的地步）：

1、何時何因多久發現的高血壓：

一部分人是因為頭痛、頭暈等不適就診發現的，也有一部分人是由於單位體檢等偶然發現的，患高血壓時間長短不一樣，治療方案也會受到影響。

2、血壓是多少?

人的血壓處于波動狀態，早午晚的血壓測量值可能會不同，每天的血壓也不一定相同。患者平時最好養成記錄血壓的習慣，隨時了解血壓情況。就診前需要知道自己的平時血壓以及最高和最低血壓。

3、藥物6連問：

服過/在服哪些降壓藥？服藥後效果如何？有什麼不良反應？有沒有停葯/減量？除了降壓藥，還在服用哪些葯?

綜合起來就是一部患者的「降壓史」，患者的服葯情況、治療過程、癥狀是否緩解、有什麼副作用（如體位性低血壓）、藥物之間的影響等都會影響醫生制定/調整治療方案，全面了解才能更好治療。

除了高血壓之外，患者還合併有其他疾病如糖尿病、慢性腎病等疾病（以及在服用什麼藥物治療）時，降壓方案、標準也不大一樣。

此外做好這4方面，也能給自己加分：起床如廁「緩」，煙草酒精「遠」，情緒睡眠「定」，吃飯運動「穩」。

（文中圖片來源於網路，如有問題請及時聯繫）

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