推拿基本手法：揉法

揉法就是我們用手的不同部位，比如說手掌，手指，前臂，還有肘部等，在身體表面做這種迴旋往複的運動，起到刺激深層肌肉組織的作用，這種方法叫做揉法，比如說臨床當中，我們最常用的像掌揉法，指揉法，然後了，前臂揉法，還有肘揉法這個應用的最多。

操作：

1.掌揉法 以魚際或掌心部垂直於體表，帶動皮下組織做環旋、上下、左右揉動，為掌揉法。

2.指揉法 以拇指、食指或中指末節指腹按壓於患處，帶動皮下組織做環形或上下、左右揉動。小兒推拿多運用指揉法。

3.前臂揉法 以前臂的尺側施與患處，帶動皮下組織做環形或上下、左右揉動。

4.肘揉法以前臂近肘部著力按壓於患處，帶動皮下組織做環形或上下、左右揉動。 所有揉法應沉穩操作，頻率不宜過快。

操作：掌揉法常用於頭面部、 頸項部；指揉法適用於全身各部的經絡、腧穴 以及壓痛點；前臂揉法、肘揉法多用於臀部、 腰背部、和頸項部。

揉法是一個比較舒適柔和緩和的手法，經常用於疏通經脈，柔經止痛，驅風散寒等作用，所以臨床當中經常用於關節的痹痛，頸肩腰腿痛，還有包括一些腹部的治療，一些內科疾病，像痛經，月經不調，失眠，高血壓，還有糖尿病，甚至包括保健當中的減肥，這個都有很好的作用。揉法是一個非常常用的一個手法，不管是成人，還是兒童的，都非常常用，在小兒當中，揉法也是一個非常重要的手法，小孩當中，我們經常用這個手指，或者是手掌揉法，用的比較多，主要治療小孩的消化不良，遺尿，夜啼，包括發育遲緩這些疾病。

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