提醒您：想少生病，盡量慎用這3種筷子，否則疾病會「糾纏不清」

現在的天氣是一天比一天熱，是各種細菌、更易滋生的」旺盛期「，也是多種疾病的高發期，所以更要注意健康，尤其是中老年人和孩子，更要做好疾病的預防和身體的保養。因此在這個季節里，應該要注意飲食和清潔方面的健康，合理的飲食可以幫助人們提高身體的免疫力，從而有效地抵禦細菌和氣溫變化的傷害。筷子是我們傳統的生活餐具，也是每個家庭的生活必備品，但是有關筷子的一些健康細節，你或許並不知道。

提醒您：想少生病，盡量慎用這3種筷子，否則疾病會「糾纏不清」！

1.塑料筷子

塑料筷子雖說輕便，但遇熱也易變形、融化，遇熱後會釋放出對人體有害的化學成分雙酚A，雙酚A是種內分泌干擾物質，可擾亂人體激素分泌，與癌症、糖尿病和肥胖相關。

2.油漆筷子

五顏六色、花樣十足的那種油漆塗層筷，當我們在夾一些熱食物時，有明顯的刺激性味道，手摸上去感覺漆變粘了。油漆想必大家並不陌生，它存在一定的有害物質，如重金屬，鉛等，味道也比較重，如果長期接觸，對我們的身體健康也有一定的危害。

3.異味筷子

生活中要是發現筷子出現彎曲、變形，看上去很潮濕或聞起來有明顯酸味，都是受污染或有細菌的標誌，不可繼續使用。如果不重視，發霉有異味，會給我們的肝臟帶來不小的健康隱患。

筷子天天用，天天洗，就算平時非常注意養護，也很難保證沒有水分殘留，不會滋生細菌真菌，更何況還有磨損。所以我們要使用安全健康的筷子，多勤換多涼干。才能遠疾病的困擾，少生病。

筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發霉的筷子會滋生「黃曲霉素」，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。那麼我們預防肝臟疾病呢？

預防肥胖

享受美食時，筷子是第一個嘗的。但不要筷不離口，那樣肥胖會和你糾纏不清的。經常鍛煉是肝臟健康的關鍵。運動有助於預防肥胖和遠離肝臟疾病的危險。

笑對生活

俗話說，怒極傷肝，憂極傷脾。如果經常愛發火，動不動就會因各種原因生氣，那麼早晚都會得肝病。

常吃早餐

吃早餐有助於中和我們體內的胃酸和保護肝臟，可以減少一系列疾病的發病風險，健康地吃早餐可以有效延長飽腹感，避免肝臟受損。

多檢查肝功能

肝功能檢查主要包括谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、谷氨醯轉肽酶、膽鹼酯酶、鹼性磷酸酶、球蛋白、白蛋白、直接膽紅素、總膽紅素、凝血酶原活動度等。

雖然筷子是一件非常小的生活物品，很多人並不會注意到它的衛生和健康的狀況，但是我要告訴大家的是，筷子上面如果不加註意的話就會出現各種各樣的致癌物和很多的細菌和病菌，所以要引起重視，畢竟和你的健康有關。

以上圖片來自網路

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