晚上睡覺時，頭髮該紮起還是散開？90％女生做錯了，活該總掉發

晚上睡覺時，頭髮該紮起還是散開？90%女生做錯了，活該總掉發

頭髮作為我們身體的一部分，它有著保護頭皮的作用，還是能幫助顏值提升的利器，所以它的存在，對於任何人來說都至關重要，尤其是女生，她們都渴望擁有一頭烏黑亮麗且柔順的頭髮，不容否認的是，好的發質的確會加分，那麼大家對於頭髮的保養就萬萬疏忽不得。

如今人們的生活條件不斷提高，大家對於各方面的追求也更加完美化，就連洗護用品都會盡量選擇高品質，畢竟「一分價錢一分貨」的道理都還是懂的，不過慢慢的人們會發現，就算用再貴洗髮水，發質還是一言難盡，總是掉發成為了大眾困擾，這是為什麼呢？

其實大家對於保養頭髮的概念有了局限性，總會注意洗髮水的選擇，而忽略了一些日常習慣也會導致頭髮受損，比如晚上睡覺時，頭髮該散著還是紮起？

相信大多數的女生都會異口同聲回答「散著」，畢竟散開頭髮睡覺，能給頭皮營造一個放鬆的狀態，減少了皮筋的拉扯，連睡眠質量都會提高很多，但卻忽略了一點，就是頭髮散開，它和枕巾、被套的接觸面積變大，那麼在夜晚時間的時候，來回摩擦和翻滾，也會給頭髮造成打結和拉扯。

那麼不能散開，紮起呢？其實也是不合理的，因為皮筋的束縛，會導致頭皮長期處於緊繃狀態，嚴重傷害到毛囊，從而導致掉發更嚴重，歸根結底，不管是散開還是紮起，都不是最佳選擇。想要減少對頭髮的傷害，最好的辦法是輕輕束住即可，這樣既減少了摩擦面積，還不會讓頭皮受到拉扯，相對來說，是傷害度最低的辦法了，你們做對了嗎？歡迎留言哈。

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