媽媽用木頭製作開指模型，順產開10指，開這麼大，不疼才怪

對於每一個媽媽而言，分娩會讓你終身難忘。從你開始有產兆開始，媽媽就開始了各種不適應。很多媽媽在分娩當天都經歷人生的首次，你會經歷內診、陣痛、備皮、灌腸、有的甚至會在產床上大小便失禁。

上面說了那麼多痛苦，我相信最讓你難忘肯定是開指了。開指的快慢都不一樣，有的媽媽開指很快，不用多久就能開到5公分。也有很多媽媽進展緩慢，24小時也就開2指。

最近看到有一位國外的媽媽用木頭做出一個從1指開到10指的模型，讓媽媽們可以清楚看到每一個過程，產道會被擴張到什麼程度。很多媽媽看到照片後，驚嘆：「開這麼大，不疼才怪」

什麼是開指呢？

開指，其實就是宮頸擴張，在分娩的時候，宮頸就開始慢慢擴張，一直擴張到能夠讓胎兒（尤其是胎頭）順利通過的時候才會開始分娩。

宮頸長度約有2厘米，連接著陰道和子宮。分娩開始前，宮頸有1厘米左右的間距。產兆開始到分娩前，宮頸的間距從1厘米擴張到10厘米。待到胎兒完全入盆，宮頸由於擴張和縮短，幾乎不見。

開到幾指才能分娩？

我們都知道，分娩過程分為3個產程。第一個產程就是宮頸打開的過程，一般而言，宮頸開始擴張，說明產婦已經開始分娩了。到了開指到了4公分左右，這時候醫生會讓你進入待產室待產了。開指到了10公分，產婦就正式進入分娩階段了，醫生會讓你配合發力，直到胎兒娩出。

為什麼有的孕婦開指快，有的慢呢？

有了產兆後，開指並不是勻速的過程，也會受到很多因素的影響。一般開指在4公分之前進程緩慢，開指到4公分後就會開始加速了。開指快滿和孕婦的體質、胎兒大小、宮頸韌性有很大關係。有過分娩經驗的產婦要比頭胎產婦開指更迅速。

開指真的要開到10指嗎？

分娩的時候，我們常常聽到開了1指，開了2指。開10指真的要開到10指那麼寬嗎。當然不是了，開那麼寬，怎麼能受得了啊。其實開10指，也就是開到10公分就可以了。沒有真正開到10指寬度（20厘米）。

怎麼做可以加速開指呢？

1、多活動，在陣痛開始後，產婦多在家人陪伴下多走動，爬樓梯都是不錯的選擇。

2、乳房刺激。適當的乳房刺激，也會刺激子宮收縮，加速開指速度。

3、按摩。建議找專業人士針灸指定穴位，也可以刺激宮縮，加速開指。

產程

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