痛風：3種飲料會讓痛風發作，但有1種「飲料」，喝的越多越好

嘗過痛風那種疼痛滋味的人，都會想方設法避免它再一次發作的，因為目前痛風還沒有根治的方法，只能避免下次發病。那麼，大家就要在日常生活中特別注意，避免食用高嘌呤食物。因為，痛風之所以出現，往往是因為體內尿酸水平太高，而嘌呤在人體代謝之後會產生大量尿酸。所以，痛風患者是不適合吃海鮮、內臟等食物的。除了食物，大家還要注意避免飲品：

1.啤酒不能喝

對痛風患者來說，各種酒類都最好不要喝，而啤酒尤其不能喝。因為首先啤酒含有乙醇，也就是酒精，代謝過程中產生的乳酸等物質和尿酸能產生競爭效應，妨礙尿酸排出體外。其次，啤酒的嘌呤含量特別高，會讓尿酸濃度瞬間增加。如果是啤酒加烤肉或其他高脂肪食物，那就特別容易誘發痛風了。

2.咖啡不能喝

咖啡中含有大量咖啡因，也叫咖啡鹼，在人體內會生成甲基尿酸鹽，對痛風患者不利。而且，咖啡因有較強的興奮功效，痛風又屬於代謝紊亂性質的疾病，所以咖啡因可能加重痛風癥狀或者誘使痛風發作。儘管有些專家持不同意見，但痛風患者最好還是不要喝咖啡。

3.濃茶不能喝

痛風人群不適合喝濃茶的理由和咖啡差不多，濃茶中也含有大量咖啡鹼。除此之外，還有可可鹼、茶鹼等物質，它們都能讓中樞神經興奮，對病情不利。但是，如果你特別愛喝茶，可以喝淡一些的茶。

4.要多喝白開水

為了讓尿酸儘快從體內排出，就要多喝水，尤其是白開水。所以，痛風人群一定要保證足量飲水，這樣才能更好地防止尿酸聚集。對於健康的成年人，每天喝水2000毫升為宜，那麼痛風患者就應該喝到至少2500毫升。

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