女性不想做「黃臉婆」，別錯過這菜，排濕驅寒，保養卵巢皮膚細膩

女性不想做「黃臉婆」，別錯過這菜，排濕驅寒，保養卵巢皮膚細膩。

我們都知道，卵巢可以說是操控著女人青春和衰老的魔力之手。而35歲到45歲的女性由於卵巢動力的下降,卵巢分泌功能的不足會出現：月經失調、皺紋急劇增多、皮膚粗糙、面色灰暗無光澤、腰酸腿麻、失眠、性冷淡、多疑等衰老跡象。

還有就是，如果體內的毒素淤積過多的話，對身體健康會有很大的危害，特別是對於女性來說，毒素累積讓她們膚色暗淡，長斑或是長痘，漂亮容顏不再有，因此要健康的身體，漂亮的容顏的話，就要定期給身體排毒。

因此，女性不想做「黃臉婆」，別錯過這菜，排濕驅寒，保養卵巢皮膚細膩。

紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為「活維生素丸」。醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉著。維生素A的重要功能之一是激活和調節表皮細胞的生長，抗角化，所以補充維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。維生素E則有「青春素」的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用，並促進皮膚組織的血液循環。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。

紅糖姜棗茶是女人的好夥伴，不僅能為身體補充能量，還能緩解因淤塞導致的痛經，沒有瘀結了，血液流通也就自然順暢了，暖身又補氣血，排毒養顏皮膚好。還有助於雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，卵巢健康乾淨了，衰老也會自然變慢。

因此，俗話說的好「一日吃三棗，終身不顯老」。

百合干甘涼清潤，主入肺心，可以清肺潤燥止咳，清心安神定驚，也對多種癌症有較好的防冶效果。百合干有很高的藥用價值，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

四季豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質銅等。經常食用四季豆對人體皮膚、頭髮都大有好處，可以提高皮膚的新陳代謝，促進機體排毒，使皮膚青春永葆。

四季豆中含有皂甙類物質，多食用四季豆能降低機體對脂肪的吸收能力，並能促進脂肪的代謝，四季豆還含有大量的膳食纖維，能很好的促進腸道的蠕動，減少對食物在腸道中的滯留時間，所以經常食用四季豆排濕驅寒，保養卵巢皮膚細膩。

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