如何才能真正放下一個深愛過的人？學會放手

我聽過這樣一種說法，當你真的心裡再也沒有他了，決定放下的時候，不是刪除他的聯繫方式，也不是清空和他的聊天記錄，更不是不與他見面，而是明明他還在那裡沒有走，但你已經毫無感覺了。

也許有人會說這談何容易，自己幾乎試遍了所有的方式，然而還是放不下已經刻在了自己心中的那個人，即使自己也知道與他並無可能，即使把自己弄的遍體鱗傷，你還是沒辦法就此放下。

我一直在你觸手可及的地方

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是你一遍遍地在催眠自己，你總是告訴自己他到底有多重要，離開他會有多痛苦，其實放下深愛的人沒有你想像中的那麼難，這是生命中能夠承受的痛，在這個關乎愛與不愛的分岔路口，你要學會放手。

當他離開後，你總是會想著挽回，可是卻忘了他不再愛你的現實，只有認清這個事實，才不會沉浸其中。

很多人總是在愛里越陷越深，就像那些電視劇里的經典台詞，自己得不到的愛，卻怨恨那個與此無關的人，她會說要不是你，他遲早會愛上我，這原本就是個假命題，愛是沒辦法預測的，電光火石只是一瞬間的事情，說到底不過是得不到愛之後的自欺欺人罷了。

在那個自己深愛的人不愛自己的時候，我們往往認不清他不愛你的這個事實，而開始從自己身上找原因，甚至開始嫌棄自己不夠漂亮、不夠可愛、不夠有氣質，其實愛與不愛與這些東西有關聯，但絕對不是決定性因素。

在忘不掉他，反覆想起他的時候，告訴自己他不愛你，也許這樣會很痛，但是時間久了，也就會慢慢承認這一點，不必把自己困在對他的愛裡面，走出來，本身就是需要勇氣的，放下他，本來就需要些時間，總之，要認清他不愛你的現實，早晚你會變得理智，不再愛他。

如果真的不能在一起，那就別再聯繫、別再想念，你的一再聯繫只會讓你更忘不了他，你的一再想念只會讓你忍不住去找他。

在愛里，我們的自控能力會毫無條件的下降，即使失了面子，他不回你的消息，你還是會去主動聯繫他，可是念念不忘，不一定必有迴響，你還是得不到他的心，既然如此，就不要再如此執著了。

切斷聯繫是放下那個人的必要途徑，很多東西都是這樣，如果有更多的關聯，就會有更多的念想，即使是他無意之中和你說的一句晚安，都讓你捨不得放手，想要繼續喜歡他了，所以以後都不要再和他聯繫了，即使再想念，也要學會控制。

放下深愛過的人還需要時間，等你找到那個真正愛自己的人，自然就可以放下了。

在面對喜歡自己人和自己喜歡的人的時候，很多人都犯了難，不想放棄自己心中的那份喜歡，又不忍心拒絕那個對自己很好的人，但是你也要明白，你喜歡的那個人不喜歡你，即使你繼續堅持下去，也是徒勞，得不到幸福，還是會痛苦。

放下一個人最好的方式就是找個真正愛自己的人，他會關心你，保護你，為你著想，從不會讓你受傷，時間久了，等到你真的習慣了他的好，也就不會再想念那個人了，時間是最好的良藥，能夠把你從無望的愛情里拉回來，從此和其他人一樣，過平凡幸福的生活。

愛情真的只是生活其中之一的組成部分，並不是人生的全部內容，不要把它看的不重要，也不能把它看的太重要，就像豐子愷說的那句話：「不困於心，不困於情，不畏將來，不念過去。」

即使愛，終有一天也會成為你的過去，不要太過在意了，無論發生了什麼事情，生活還要繼續下去，你也應該重新振作起來，學會放手，才能徹底忘記那個人。

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