懷孕期間除了要保護肚子，這4個部位也要保護好，別疏忽了

懷孕後最明顯的特徵，就是肚子一天比一天大，畢竟那是寶寶的家，因此很多女性都對自己的肚子呵護備至。不過各位寶媽很可能不知道，除了肚子之外，身體還有4個部位也非常關鍵，同樣需要好好保護。

1、乳房。 女性在懷孕後，體內各種激素分泌量開始發生變化，導致身體很多器官受到影響，其中乳房受到的影響最大，最明顯的特徵是再次發育。整個懷孕期間，通常會增大1至2個罩杯。然而這個時候，女性會明顯感覺到乳房會脹痛不止。若想緩解這種癥狀，可以試試這兩個方法。一、根據乳房的增大量，選擇有一定的承托力和足夠的彈性的內衣，面料柔軟舒適；二、每天按摩3-5分鐘，疏通堵塞的乳腺和經絡，能夠有效緩解脹痛感。

2、臉部。 激素變化不光會影響到乳房，也會影響到皮膚。面部的皮膚最為敏感，很容易生出色斑，對於愛美的寶媽來說，這簡直就是一個災難。所以在懷孕期間，女性也要精心打理自己的臉蛋，要選擇一款刺激性小的洗面奶，每天早晚仔細清潔面部。懷孕期間並非完全不能使用護膚品，但要選擇孕婦專用的款式，可以令你成為一個漂亮的待產媽媽。

3、腰部。 隨著胎兒逐漸成長，孕婦的肚子會越來越大，腰部則承載巨大的壓力，如果沒有進行妥善保護，會導致腰背酸痛，甚至在產後落下病根。孕婦要選擇一款適合自己的托腹帶，能夠緩解腰部的壓力。特別要強調一點，如果腰背持續酸痛，已經超過自身忍耐的範疇，極有可能是發生了其他病變。此時必須要前往醫院查清病因進行治療，切不可諱疾忌醫，一味自己硬扛。

4、腿部。 除了腰部會承載壓力，孕婦的兩條腿也是很關鍵的部位，需要重點進行保護。特別是到了懷孕晚期，很多孕婦會發現雙腿出現水腫現象，造成走路不便。解決的辦法也很簡單，就是睡前用熱水泡腳，入睡時將兩腳墊高。此外，在白天也不能久坐，要保證適當的運動量，只有多運動，體內血液循環才會加快，有助於消除水腫。

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