懷孕期間4種食物盡量少吃，對胎兒有損害，最後一種很多人經常吃

女人懷孕是比較麻煩的，因為在懷孕期間要注意很多事情，有很多的事都不能做也有很多東西不能吃，會影響到肚子里的寶寶。特別是睡覺前，孕婦吃的食物更加要注意。懷孕期間4種食物盡量少吃，對胎兒有損害，最後一種很多人經常吃！

1.腌制食物

很多食材經過腌制，儲存的時間更長，味道也更鮮美，是下飯菜的佳品。在民間，經常會把白菜、魚等腌制起來，平時慢慢吃。但是腌制這些食物都需要加入大量的鹽，時間長的話，就會產生亞硝酸鹽，吃太多的話，會有致癌的可能。孕婦常吃的話，會影響胎兒的智力，很可能出生後智力要低於同齡孩子。所以這類食物，孕婦能不吃就別吃了。

2.茄子

茄子是我們日常生活中經常食用的一種蔬菜，並且，茄子也是夏季的一種應季蔬菜，所以，很多人在日常生活中都經常吃。但是對於懷孕以後的女性來說，就盡量不要大量的吃茄子了，因為檢測是屬於寒性水果，所以對於准媽媽們來說，如果空腹吃過多的食用茄子，可能會引起腹痛的癥狀，並且對於胎兒的健康成長也會帶來影響！

3.重口味

通常情況下，女孩在懷孕之後胃口會發生一定程度的變化。在孕早期，有時會有嘔吐的現象。為了解決這個問題，有些寶媽喜歡吃一些比較辣的食物。建議寶媽在懷孕之後，少吃這些重口味的食物，尤其是到了晚上，口味重的食物會刺激孕婦的腸胃，從而影響到孕婦的睡眠質量。另外，這些食物中含有很高的膽固醇。不利於孕媽的身體健康，同時這些食物也會通過胎盤傳達給寶寶，也不利於胎兒的健康成長。

4.發芽土豆

土豆是我們平時生活當中接觸非常多的蔬菜，土豆當中的蛋白質對人們的身體有著非常好的幫助，但是像那些發炎嚴重的土豆就不能吃了，特別是不適合孕媽媽食用，記得在家庭當中老一輩的人群，在做土豆的時候，遇見那些發芽的，就會習慣先用刀子把發芽的地方去掉，然後再切片切絲，由於土豆芽的毒素會蔓延到土豆周圍很大的地方，所以說也會有很多毒素吃多了，這種土豆會刺激到人們的神經，對胎兒智力不好，一般指切掉發芽的部位是不會把有毒的土豆清理乾淨，所以說這種土豆最好別用來做飯。

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