3種高效的胎教方案，別人不說，孕媽也要知道！

文/余小紀，歡迎個人轉載

現實生活中，每個家長都希望孩子能夠贏在起跑線上，其實每個寶寶的起跑線在孕期就已經畫上了。直至當今，孕媽媽也非常的追求嚮往孕期胎教，那麼對於胎教無非就是能夠讓寶寶更佳的聰明，如果孕期胎教把握好了，將來寶寶自然會受到自己胎教的影響而更好的學習漸進。

那麼在孕期對於胎教的理解還是有很多孕媽媽不知道的，反而報胎教班又太貴了。其實孕媽媽不需要費心費錢也能夠做好胎教。

做胎教無非就是刺激胎兒更好發育，孕期做胎教同時也需要挑選時間，在早孕期間就不用談胎教了，因為早孕期間胎兒還是處於一個胚胎等待發育的狀態，反而來到中孕期便是做胎教的黃金期了，此時胎兒能夠感知到母體的動向，只要讓胎兒感知到開心興奮便是起到了胎教的效應。3種高效的胎教方案准媽媽們收好！

一、聽音樂提高情緒，能起到胎教的作用

孕期音樂胎教也是非常簡單的一種方式，整個流程是孕媽媽通過聽舒緩情緒的音樂來提高自己的心情，從而胎兒也會感知到母體的情緒而變得興奮，這樣也能夠起到胎教的效應。那麼孕媽媽應該要選擇一些抒情的歌聲能讓自己聽了開心的歌，同時有利於提高胎教。

二、通過呼吸提高情緒，能起到胎教的作用

說到呼吸，我們人是每天每時每刻都離不開呼吸的，那麼懷孕期間排量可能就會更大了，因為胎兒也會自主呼吸的時候，母體對空氣的需求也很好。

那麼空氣胎教也是比較常見的一種方式，孕媽在大自然中呼吸空氣的同時能夠讓自己放鬆心情，從而也能夠讓胎兒感覺到興奮。

三、朗讀胎教

這種胎教也是非常高效的，一般適用於夜裡睡覺的時候。當母體安靜下來後，胎兒在宮內會感知到母體沒有動靜，反而有些胎寶寶會出現頻繁的胎動，那麼孕媽媽也可以抓住這個機會，給予胎兒一個胎教。

在睡前，朗讀故事書等，這樣便能讓胎兒感知到母體的聲線，從而也能夠提高胎寶寶的安全感。

胎教其實一點都不難，孕媽媽們也應該要選擇一樣自己能力所能及的方案，便於後續更好的做好胎教，培養一個聰明的胎寶寶。

孕期你做胎教了嗎？

我是小紀，一名資深的母嬰創作者，喜歡我的文章點個關注，每天第一時間接收資訊

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