胃不好多是幽門螺桿菌在「搗亂」，白開水裡加一物，或能養好胃

胃不好，整個人的食慾也會發生影響，身體健康可能也會存在一些隱患，因此養胃的重要性也就顯而易見了。但是隨著生活節奏的加快，許多人都無法保證自己能夠按時吃一日三餐，更不要說是注意飲食的搭配了這樣往往會導致腸胃功能的下降，容易感染幽門螺桿菌。大多數胃病的發生，都有幽門螺桿菌的影響，因此想要保護腸胃，首先就要解決掉幽門螺桿菌的存在。

幽門螺桿菌的存在，會導致哪些問題的出現？

首先幽門螺桿菌比較容易滋生在胃部，會影響到人體的消化功能，同時還會降低食慾，導致胃脹、胃痛等癥狀的出現。如果長期吃一些生冷的食物，會加重胃部幽門螺桿菌的滋生，引發各種炎症的出現，嚴重的話甚至會導致胃粘膜的損傷，導致胃出血。

其次就是會影響到排便，大多數腸胃不適的人，都會存在便秘的情況。如果長期便秘得不到解決的話，那麼人體內也會堆積中大量的代謝廢物以及毒素，會嚴重影響到身體健康。長廁所的時候經常感到拉不幹凈，或許就是幽門螺桿菌在作祟，一定要引起重視。

還有就是會引起口臭，牙齒髮黃以及其他的一些口腔問題。有些人經常刷牙也會感覺到自己說話時有口臭，而且牙齒的顏色也很黃，看上去臟髒的，其實這大多都是因為幽門螺桿菌引起的，就算每天按時刷牙也很難講它徹底消滅。

胃不好，多是幽門螺桿菌在搗亂，白開水裡加一物，或能養好胃，趕走口臭

春天到了，草地上的蒲公英也冒出了頭，將蒲公英拿來泡水喝不進可以緩解口臭的問題，還能夠幫助調理腸胃的功能。蒲公英泡水喝最大的好處就是消炎殺菌，尤其是清理胃部的幽門螺桿菌，能夠很好的保護胃粘膜，減少細菌對胃部的傷害，起到養胃的作用。

除了可以用蒲公英泡茶之外，茉莉花茶也是一款非常養胃的飲品。茉莉花本身帶有香氣，可以很好的緩解口臭的情況，同時茉莉花茶還能夠促進腸胃的蠕動，幫助消化，緩解胃痛。同時茉莉花也有一種安神的效果，經常喝茉莉花茶可以幫助穩定自己的情緒，讓心情變得更加平和。

近幾年，百香果受到很多養生人士的喜愛，不過大家大多看中百香果中的維生素C含量比較豐富，其實大家有所不知道的是百香果還可以改善身體內幽門螺桿菌的構成，保護腸胃的粘膜，同時經常用百香果泡水喝還能增加身體的飽腹感，減少食物的攝取量，減輕腸胃的負擔，減少幽門螺桿菌的滋生。

和百香果有相似效果的還有檸檬，檸檬中的維生素C含量也非常豐富，可以很好的改善口臭的情況，同時可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收。每天一杯檸檬水可以很好的清理人體內的腸道，促進身體的排毒，同時檸檬還有美白的作用，經常帶著喝對皮膚的保養有很大的幫助。

最後要給大家介紹的是鐵皮石斛，很多老中醫都建議胃部不適的人經常用鐵皮石斛來泡水喝，不僅可以很好的調理腸胃內的菌群，同時也能抑制幽門螺桿菌的滋生，幫助改善胃病的一些癥狀，緩解口臭的情況，讓腸胃變得更加健康。

幽門螺桿菌的存在，不僅會影響到身體健康，同時也會引起口臭影響到一個人的形象，尤其是在社交生活中，口臭就更加讓人尷尬了。為了避免這些情況的發生，大家在平時的生活中最好多用上面介紹的幾種食物來泡水喝，減輕腸胃的負擔。

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