用這4物泡水，男人沒事喝一點，讓腎臟更有活力！

用這4物泡水，堪比牛鞭，男人沒事喝一點，讓腎臟更有活力！

1.芡實，芡實，作為常見的食物，其實也屬於一味中藥，將其用來泡水喝，好處是極多的，芡實歸腎經，其中具有較多的維生素、胡蘿蔔素，對於滋補身體是比較好的。

堅持喝芡實泡的水，還能起到解毒、利尿的作用，不斷地補益腎氣，促進腎臟的血液循環，不斷的加速排出腎臟毒素，對於維持腎臟活力是比較好的，希望你能堅持喝芡實泡的水。

2.沙苑子，很多人對於沙苑子都非常的陌生，其實沙苑子生命力很強，在我國許多的地方都可以生存。

如果我們經常用沙苑子來泡水喝的話，對我們的腎臟有很好的滋潤作用。

對於男性朋友來說，如果經常用沙苑子來泡水喝的話，對於腎精和腎臟功能有促進作用，可以幫助緩解腎虛和腎虧的癥狀，而且還可以補充腎臟的氣血，幫助我們養護腎臟。

所以說如果在日常生活中想要養腎的話，可以經常用沙苑子來泡水喝。

3.三七粉，在《本草綱目》中有記載，黃芪是補氣的第一選擇，三七是補血的第一選擇，所以三七也是中醫上的珍貴中藥。

在現在的醫學上也證明了，三七粉對於前列腺肥大有著改善效果，而且沒有什麼副作用，對於男性來說，是非常好的。

其中，三七粉對於男性的更年期綜合征有著預防作用，能夠幫助改善心悸、血壓不穩、頭暈耳鳴等情況，經常吃點三七粉，可以幫助男性活血、補血，增強腎臟功能，有著很好的保養作用。

4.韭菜子，如果你能堅持用韭菜籽泡水喝，對於身體保健是極好的，韭菜籽屬於比較好的提升腎陽、補腎的物質，將其泡水喝，對於補腎強身是極好的。腎虛的男性，適當的喝點韭菜籽泡的水，能夠很好的改善不適，達到提高腎臟功能的目的，讓你不斷的溫補腎陽，提高腎臟活力。

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