國家衛生健康委發布《癌症防治核心信息及知識要點》：三級預防是控癌「金鐘罩」

據統計，我國每年新發癌症病例超過350 萬，死亡病例超過200 萬。我國最常見的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。在4 月15~21 日第25 個「全國腫瘤防治宣傳周」到來之際，國家衛生健康委發布《癌症防治核心信息及知識要點》，文章指出，我們可以通過三級預防來控制癌症的發展，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的侵害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質量，延長生存時間。做到這「三步走」，就等於給身體穿上了「金鐘罩」。

《癌症防治核心信息及知識要點》指出，大部分癌症是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果。世界衛生組織認為，癌症是一種生活方式疾病。吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌症發生的危險因素。戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌症的發生幾率。

另外，一些細菌、病毒的相互感染也是致癌因素。《癌症防治核心信息及知識要點》提到，癌症是由於自身細胞基因發生變化而產生的，是不傳染的。但一些與癌症發生密切相關的細菌（如幽門螺旋桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB 病毒等）是會傳染的。通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌症的發生。

總之，癌症的發生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌症的發生風險。

重視體檢，積极參与防癌體檢能及早發現癌症，而早期癌症的治癒率很高。《癌症防治核心信息及知識要點》指出，防癌體檢是在癌症風險評估的基礎上，針對常見癌症進行的身體檢查，其目的是讓人們知曉自身患癌風險，發現早期癌症或癌前病變，進行早期干預。目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症。體檢時，需要注意的是：要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。

癌症的治療效果和生存時間與癌症發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。除了重視體檢，還應關注身體出現的癌症危險信號。《癌症防治核心信息及知識要點》指出，出現以下癥狀應及時到醫院進行診治：身體淺表部位出現的異常腫塊；體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大；身體出現的異常感覺，如哽咽感、疼痛等；皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍；持續性消化不良和食慾減退；大便習慣及性狀改變或帶血；持久性聲音嘶啞，乾咳，痰中帶血；聽力異常，鼻血，頭痛；陰道異常出血，特別是接觸性出血；無痛性血尿，排尿不暢；不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。

三級預防：規範治療癌症康復

即便是確診癌症也不可輕言放棄，現代醫療技術能最大限度的緩解癌症患者的病情進展及改善患者的生存質量。

《癌症防治核心信息及知識要點》指出，癌症的治療方法包括手術治療和非手術治療兩種，非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。規範化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌症種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治癒癌症的基本保障。癌症患者要到正規醫院進行規範化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。

另外，科學的癌症康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活質量。癌症康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續和完善。癌症患者的康復建議做到：樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛煉、合理的用藥、定期的複查。

總之，要正視癌症，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，才能達到病情長期穩定，帶癌生存。

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